Семестр только начался, а учеба уже надоела? Внутренний голос твердит: надо, должен, иначе не сдам... А за ним
усталость, пустота и желание все отложить. Это внешняя мотивация. Она действует как кнут: мобилизует, но быстро выматывает. Учеба
превращается в гонку.

Есть другой путь - внутренняя мотивация. Когда опора на интерес.
Когда чувствуешь: «это приближает меня к тому, что правда важно».

У нас ты узнаешь:
— чем «надо» отличается от «хочу»;
— почему самопринуждение мешает учиться;
— как мотивация помогает в учебе.

Еще больше полезной информации в бесплатном курсе «Учеба без стресса» проекта «Основа»: короткие практики от психологов и
доказательные материалы, которые научат опираться на науку.

«Основа» - проект, реализуемый НИУ ВШЭ совместно с Минобрнауки
России.

Перейти в «Основу»:
ВКонтакте: https://vk.com/stud_osnova
MAX: http://max.ru/id7714030726_gos50
Платформа и курсы: https://osnova.hse.ru