Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Сейчас я очень много сталкиваюсь с темой любви к себе — и в работе, и в своей жизни.
И я как никто другой могу сказать: это одна из самых важных тем в жизни женщины.
Любовь к себе — это не про эгоизм. Не про то, чтобы перестать заботиться о близких и жить только для себя.
Это про другое.
Про умение слышать себя. Своё тело. Свои желания. Понимать: «А чего хочу именно я?»
Потому что мы часто всю жизнь выбираем не себя.
Выходим замуж, потому что «уже пора».
Едим то, что полезно или нравится семье.
Одеваем то, что «подходит».
Поступаем туда, куда советовали родители.
Работаем годами там, где давно не нравится.
А потом в 30–40 лет вдруг решаемся поступить в университет, сменить профессию, переехать, начать заниматься тем, что действительно нравится.
И кажется: «При чём здесь любовь к себе?»
А вот именно здесь.
Любовь к себе — это выбирать себя.
Сначала в мелочах: какую еду есть, какую музыку слушать, что надевать, как проводить свободное время.
А потом и в большем: с кем быть, где жить, чем заниматься, какую профессию выбрать и какую жизнь создавать.
Не ту, которая «правильная».
Не ту, которую за тебя выбрали.
Не ту, которая удобна всем вокруг.
А свою.
Любовь к себе — это не одно большое решение.
Это маленький выбор себя каждый день.
А в чем вы выбираете себя или знаете, что не выбираете, но хотели бы это исправить?
Делитесь в комментариях своими историями 🤍
А в следующем подкасте я поделюсь на конкретных примерах и шагах, как я училась выбирать себя, что мне помогало, и что это изменило в моей жизни.
И я как никто другой могу сказать: это одна из самых важных тем в жизни женщины.
Любовь к себе — это не про эгоизм. Не про то, чтобы перестать заботиться о близких и жить только для себя.
Это про другое.
Про умение слышать себя. Своё тело. Свои желания. Понимать: «А чего хочу именно я?»
Потому что мы часто всю жизнь выбираем не себя.
Выходим замуж, потому что «уже пора».
Едим то, что полезно или нравится семье.
Одеваем то, что «подходит».
Поступаем туда, куда советовали родители.
Работаем годами там, где давно не нравится.
А потом в 30–40 лет вдруг решаемся поступить в университет, сменить профессию, переехать, начать заниматься тем, что действительно нравится.
И кажется: «При чём здесь любовь к себе?»
А вот именно здесь.
Любовь к себе — это выбирать себя.
Сначала в мелочах: какую еду есть, какую музыку слушать, что надевать, как проводить свободное время.
А потом и в большем: с кем быть, где жить, чем заниматься, какую профессию выбрать и какую жизнь создавать.
Не ту, которая «правильная».
Не ту, которую за тебя выбрали.
Не ту, которая удобна всем вокруг.
А свою.
Любовь к себе — это не одно большое решение.
Это маленький выбор себя каждый день.
А в чем вы выбираете себя или знаете, что не выбираете, но хотели бы это исправить?
Делитесь в комментариях своими историями 🤍
А в следующем подкасте я поделюсь на конкретных примерах и шагах, как я училась выбирать себя, что мне помогало, и что это изменило в моей жизни.