150/85 это гипертония?
Мне очень нравится наша новая традиция, когда вы сами подсказываете темы в комментариях.
Марина, здравствуйте.
Цифра 150 на тонометре у подростка действует на родителей как сигнал тревоги.
Действительно, 150 для подростка — это много (норма в этом возрасте обычно крутится вокруг 110/70, 120/80, в зависимости от роста).
Вот что нужно сделать дома, чтобы точно понять, есть ли реальная проблема или это просто сбой тонометра.
Ловушка узкой манжеты
Это самая частая родительская ошибка! В 15 лет мальчики часто вымахивают под метр восемьдесят и качают бицепсы. Если вы надеваете на такую крепкую руку стандартную манжету от старого домашнего тонометра, она перетягивает сосуды слишком сильно. Аппарат «пыжится» и выдает ложные, завышенные цифры, те самые 150. Купите или возьмите у знакомых увеличенную манжету.
Правило 10 минут покоя
Как мы обычно меряем давление подростку?
Он только что рубился в приставку, пил колу, бежал по лестнице и тд.
Вы усаживаете его и сразу надеваете тонометр. Конечно, там будет 150!
Как правильно?
Перед измерением подросток должен ровно 10 минут спокойно посидеть на стуле. Ноги не скрещены, стоят на полу. Рука расслаблена и лежит на столе на уровне сердца. Молча. Никаких смартфонов в это время!
Ведем «Дневник шпиона»
Чтобы поставить диагноз «артериальная гипертензия», врачу мало одной цифры. Нам нужна статистика. Ваша задача, 7-10 дней измерять давление утром (сразу после пробуждения) и вечером (в спокойном состоянии). Все цифры честно записываем в блокнот.
Когда действительно пора идти к кардиологу?
Берем ваш блокнот и смотрим. Если эти 7 дней давление стабильно держится выше 130–135/85, мы начинаем действовать.
Особенно нужны обследования, если к этим цифрам добавляются:
1. Частые носовые кровотечения без причины.
2. Тяжелые, пульсирующие головные боли по утрам.
3. Мушки перед глазами или шум в ушах.
В кабинете я не стану с порога пичкать парня таблетками.
Мы повесим ему СМАД (специальный прибор, который будет мерить давление целые сутки, пока он живет обычной жизнью), сделаем УЗИ почек и щитовидки, чтобы исключить скрытые проблемы. В 90% случаев подростковое давление лечится не химией, а нормализацией сна, отменой энергетиков и регулярным спортом.
Марина, не паникуйте. Купите правильную манжету, заведите дневник и понаблюдайте за парнем недельку.
Маленькое сердце | Врач-кардиолог
Мне очень нравится наша новая традиция, когда вы сами подсказываете темы в комментариях.
Сегодня разберу вопрос от Марины: «А если в 14-15 лет давление 150/85 — это гипертония?»
Марина, здравствуйте.
Цифра 150 на тонометре у подростка действует на родителей как сигнал тревоги.
Действительно, 150 для подростка — это много (норма в этом возрасте обычно крутится вокруг 110/70, 120/80, в зависимости от роста).
Вот что нужно сделать дома, чтобы точно понять, есть ли реальная проблема или это просто сбой тонометра.
Ловушка узкой манжеты
Это самая частая родительская ошибка! В 15 лет мальчики часто вымахивают под метр восемьдесят и качают бицепсы. Если вы надеваете на такую крепкую руку стандартную манжету от старого домашнего тонометра, она перетягивает сосуды слишком сильно. Аппарат «пыжится» и выдает ложные, завышенные цифры, те самые 150. Купите или возьмите у знакомых увеличенную манжету.
Правило 10 минут покоя
Как мы обычно меряем давление подростку?
Он только что рубился в приставку, пил колу, бежал по лестнице и тд.
Вы усаживаете его и сразу надеваете тонометр. Конечно, там будет 150!
Как правильно?
Перед измерением подросток должен ровно 10 минут спокойно посидеть на стуле. Ноги не скрещены, стоят на полу. Рука расслаблена и лежит на столе на уровне сердца. Молча. Никаких смартфонов в это время!
Ведем «Дневник шпиона»
Чтобы поставить диагноз «артериальная гипертензия», врачу мало одной цифры. Нам нужна статистика. Ваша задача, 7-10 дней измерять давление утром (сразу после пробуждения) и вечером (в спокойном состоянии). Все цифры честно записываем в блокнот.
Когда действительно пора идти к кардиологу?
Берем ваш блокнот и смотрим. Если эти 7 дней давление стабильно держится выше 130–135/85, мы начинаем действовать.
Особенно нужны обследования, если к этим цифрам добавляются:
1. Частые носовые кровотечения без причины.
2. Тяжелые, пульсирующие головные боли по утрам.
3. Мушки перед глазами или шум в ушах.
В кабинете я не стану с порога пичкать парня таблетками.
Мы повесим ему СМАД (специальный прибор, который будет мерить давление целые сутки, пока он живет обычной жизнью), сделаем УЗИ почек и щитовидки, чтобы исключить скрытые проблемы. В 90% случаев подростковое давление лечится не химией, а нормализацией сна, отменой энергетиков и регулярным спортом.
Марина, не паникуйте. Купите правильную манжету, заведите дневник и понаблюдайте за парнем недельку.
Маленькое сердце | Врач-кардиолог