Мой поздний ужин в 21:30 вчера
Видео записывала на последнем месяце беременности и по голосу слышно, как я замедленно говорю)
Тем не менее тема не теряет своей актуальности! Смотрите мои комментарии к позднему ужину в видео.
Да, поздние ужины случаются со всеми. Это не повод ложиться спать голодной и терпеть до утра, потому что вы следите за весом и хотите похудеть.
Это даже не повод отказывать себе в чем-то таком, что хочется просто вкусно пожевать, чтобы снять напряжение дня.
Еда должна приносить расслабление и наслаждение. Это правильно и этим надо пользоваться. Все это укладывается в здоровый рацион, который будет подходить именно вам.
На видео комментирую свою тарелку, которую собрала за 5 мин. Было очень вкусно и никакой тяжести после🥰
✍️Мои услуги и запись на консультацию
Мои соцсети, подписывайтесь: МАКС · группа ВК · канал ВК ·Телеграм
Видео записывала на последнем месяце беременности и по голосу слышно, как я замедленно говорю)
Тем не менее тема не теряет своей актуальности! Смотрите мои комментарии к позднему ужину в видео.
Да, поздние ужины случаются со всеми. Это не повод ложиться спать голодной и терпеть до утра, потому что вы следите за весом и хотите похудеть.
Это даже не повод отказывать себе в чем-то таком, что хочется просто вкусно пожевать, чтобы снять напряжение дня.
Еда должна приносить расслабление и наслаждение. Это правильно и этим надо пользоваться. Все это укладывается в здоровый рацион, который будет подходить именно вам.
На видео комментирую свою тарелку, которую собрала за 5 мин. Было очень вкусно и никакой тяжести после🥰
✍️Мои услуги и запись на консультацию
Мои соцсети, подписывайтесь: МАКС · группа ВК · канал ВК ·Телеграм