🍎 ЯБЛОЧНЫЕ КОРЗИНОЧКИ С ТВОРОЖНЫМ КРЕМОМ
Здесь само яблоко становится формочкой для десерта. 😍 Мягкое печёное яблоко, корица и холодный творожный крем сверху.
🔥 КБЖУ:
на 100 г ≈ 94 ккал | Б 7,1 | Ж 3,8 | У 7,6
1 корзиночка ≈ 130 ккал | Б 10 | Ж 5 | У 11
🛒 Ингредиенты на 4 корзиночки:
🍎 крупные яблоки — 2 шт. ≈ 360 г
🧀 творог 5% — 160 г
🥛 греческий йогурт 2% — 80 г
🌰 грецкие орехи — 15 г
✨ корица — по вкусу
🍯 подсластитель — по желанию
🌿 ваниль — по вкусу
👩🍳 Как готовить:
Духовку разогрей до 180 °C. Яблоки разрежь пополам. Ложкой удали сердцевину и немного мякоти, чтобы получилась небольшая «чашечка». Посыпь внутреннюю часть корицей. Выложи яблоки срезом вверх в форму и запекай 12–15 минут. Они должны стать мягче, но сохранить форму.
Тем временем творог смешай с йогуртом, ванилью и подсластителем. Для нежного крема пробей блендером.
Яблоки полностью остуди. Наполни каждую половинку творожным кремом и посыпь рублеными орехами.
💡 Ленивый бонус: запечённые яблоки и крем можно хранить отдельно в холодильнике, а собрать десерт буквально за минуту перед подачей.
🍎 Просто, красиво и никаких специальных формочек.
#ПП_десерты
Лёгкое ПП🍏
Здесь само яблоко становится формочкой для десерта. 😍 Мягкое печёное яблоко, корица и холодный творожный крем сверху.
🔥 КБЖУ:
на 100 г ≈ 94 ккал | Б 7,1 | Ж 3,8 | У 7,6
1 корзиночка ≈ 130 ккал | Б 10 | Ж 5 | У 11
🛒 Ингредиенты на 4 корзиночки:
🍎 крупные яблоки — 2 шт. ≈ 360 г
🧀 творог 5% — 160 г
🥛 греческий йогурт 2% — 80 г
🌰 грецкие орехи — 15 г
✨ корица — по вкусу
🍯 подсластитель — по желанию
🌿 ваниль — по вкусу
👩🍳 Как готовить:
Духовку разогрей до 180 °C. Яблоки разрежь пополам. Ложкой удали сердцевину и немного мякоти, чтобы получилась небольшая «чашечка». Посыпь внутреннюю часть корицей. Выложи яблоки срезом вверх в форму и запекай 12–15 минут. Они должны стать мягче, но сохранить форму.
Тем временем творог смешай с йогуртом, ванилью и подсластителем. Для нежного крема пробей блендером.
Яблоки полностью остуди. Наполни каждую половинку творожным кремом и посыпь рублеными орехами.
💡 Ленивый бонус: запечённые яблоки и крем можно хранить отдельно в холодильнике, а собрать десерт буквально за минуту перед подачей.
🍎 Просто, красиво и никаких специальных формочек.
#ПП_десерты
Лёгкое ПП🍏