Принятие реальности

Захотела написать стих на эту тему. Благодарю за это осень 🙏 Именно она даёт мне возможности понимать глубже внешний мир и внутреннюю вселенную 💖

Философия осени
Сегодня достаточно быть настоящим
И просто смотреть на промокшую даль,
Увидеть любовь и в дожде моросящем,
Забыв на мгновенье про боль и печаль.

Сегодня достаточно видеть мгновенья,
Как осень заботливо красит листву,
И слышать в груди от души откровенья,
Что в прошлом нет жизни — вся жизнь наяву.

Смотреть без оценки на грязь и на лужи,
На время, что каплей бежит по стеклу.
Понять, что для Бога нет «лучше и хуже» —
Мы сами придумали эту шкалу.

Сегодня достаточно чувствовать осень,
Позволить себе этот миг принимать
И знать, что меж туч вновь появится просинь,
И всё в этом мире душой обнимать.
20.09.26 Виктория Колесник

Посыл на неделю для себя любимой:
принятие реальности и оттачивания умения осознавать смысл в текущем моменте: не оценивать, не бороться с погодой и обстоятельствами, а видеть красоту в простом, чувствовать жизнь и позволять себе проживать миг.

✅ Это философия осознанности и внутреннего покоя.

Если вам интересен этот опыт проживания жизни, присоединяйтесь.
Жить в принятии — это не смирение
.

Я раньше где-то услышала: «Принять и смириться»
И стала следовать этому, но чувство внутренней тяжести только усиливалось, пока я не разобралась, что по отдельности значат эти два слова. Только тогда поняла, что с этим убеждением жить можно только будучи жертвой.

Я сказала «Я так не хочу! Я выбираю другой сценарий жизни, где Я осознанно принимаю жизнь!»
Почувствуй эту разницу сами👇

***
Принятие — это осознанное признание реальности такой, какая она есть, без сопротивления, отрицания или попыток изменить то, что не в нашей власти.
Это активный внутренний процесс, который позволяет человеку честно контактировать с фактами, своими чувствами и ограничениями. 
Ключевые характеристики принятия:
Осознанность.
 Принятие включает в себя осознание и признание своих эмоций, мыслей и ситуации.

Не означает пассивности. Это не капитуляция, а остановка «бега по кругу» — прекращение бесполезной борьбы с реальностью, чтобы из этого состояния действовать.
Работа с эмоциями.

 Принятие предполагает не подавление, а осознанное проживание чувств, что помогает снизить уровень стресса и улучшить психоэмоциональное состояние.
***
Смирение — это отказ от борьбы с тем, что не в нашей власти, часто сопровождающийся чувством безысходности, отчаяния или пассивности.

Это состояние, когда человек сдаётся и перестаёт пытаться изменить или улучшить ситуацию, даже если есть возможность что-то сделать.
Ключевые характеристики смирения:
Пассивность. Смирение часто связано с отказом от активных действий, избеганием проблем или подавлением эмоций.

Отсутствие поиска решений. При смирении человек часто не ищет пути улучшения ситуации, не пытается что-то изменить.
Накопление негативных эмоций.

 Из-за подавления чувств может происходить накопление гнева, разочарования и других негативных эмоций.
***
Пусть рабочая неделя будет лёгкой, интересной и принесёт много важных и приятных моментов 🙏

#философия_жизни