Ну что, друзья, первый учебный месяц позади — и организм ребёнка уже успел почувствовать, что такое школьный режим.Ранние подъёмы, уроки, домашки, секции, меньше прогулок и солнца — плюс начался сезон осенних ОРВИ. И именно сейчас становится особенно понятно, насколько важно, чтобы ребёнок получал достаточно нутриентов для нормальной работы иммунной и нервной систем.
Если ищите, чем дополнительно поддержать организм школьников, читайте дальше — несу для вас два действительно классных детских комплекса. Я регулярно разбираю составы БАДов, но настолько грамотно собранные детские формулы мне раньше не встречались.
Комплекс 1. Детские пробиотикиЛактобактерии и бифидобактерии. И сразу посмотрите, какие именно: Bifidobacterium infantis и breve, Lactobacillus rhamnosus и reuteri. Это не случайные бактерии, а хорошо изученные представители детской микробиоты. Учитывая тесную связь кишечной микробиоты с иммунной системой, осенью такой состав штампов очень нужен.
Бета-глюканы.А вот это вообще редкая, но важная находка. Бета-глюканы взаимодействуют с клетками врождённого иммунитета и участвуют в регуляции иммунного ответа. Их изучают в том числе в контексте респираторных инфекций у детей. То есть к пробиотикам здесь добавили ещё один рабочий компонент именно на сезон простуд.
Цинк.Отдельный плюс — форма цитрата, хорошо усваивается. Цинк особенно важен детям: он нужен для иммунной функции, роста и деления клеток.
Витамин D3.Ещё один нутриент, с обеспеченностью которым у детей нередко бывают проблемы, особенно осенью. Витамин D нужен не только костям — он участвует и в нормальной работе иммунной системы.
В итоге получились не просто «пробиотики для живота», а очень крутая комплексная формула для пищеварения и иммунитета.
Комплекс 2. Умные мультивитамины
А этот состав мне нравится ещё больше. Потому что здесь собрали нутриенты именно под мозг, нервную систему и высокую учебную нагрузку.
Холин.Очень сильный компонент, который далеко не всегда увидишь в детских мультивитаминах. Холин нужен для синтеза ацетилхолина — нейромедиатора, связанного с вниманием, обучением и памятью. Кроме того, он необходим для образования фосфолипидов клеточных мембран. Для растущей нервной системы это особенно важно.
Йод.Вот ещё один принципиально важный момент. Йод необходим для синтеза гормонов щитовидной железы и нормального развития нервной системы. При этом его поступление напрямую зависит от рациона: если ребёнок редко ест морскую рыбу, водоросли, набрать его с пищей сложно.
Железо.И здесь снова обращаем внимание на форму — пирофосфат железа. Считается хорошо переносимой формой. Железо необходимо для образования гемоглобина и транспорта кислорода, а дети относятся к группам, для которых достаточное поступление железа особенно важно в период активного роста. При недостатке железа могут появляться утомляемость и снижение работоспособности.
Магний + витамины группы B.
Магний необходим для нормальной работы нервной системы и энергетического обмена, витамины группы B участвуют в процессах получения энергии и функционировании нервной системы. А при интенсивном школьном графике именно эти процессы работают буквально без остановки.
И вот поэтому эти два комплекса меня действительно впечатлили. Здесь практически каждый компонент хочется отдельно отметить: хороший выбор веществ, достойные формы и понятная логика, зачем всё это ребёнку именно сейчас.
Первый комплекс — микробиота и иммунная функция. Второй — мозг, нервная система и учебная нагрузка. Вместе получается очень продуманная пара на школьный сезон. Не для совместного приема, но принимать по очереди — отличная идея.
Честно, настолько интересно собранные детские комплексы мне раньше практически не встречались. Поэтому рекомендую присмотреться.
Оставляю ссылки:Комплекс 1 —
Детский комплекс пробиотиковКомплекс 2 —
Умные мультивитамины для детей
