Ашказаны авыртканда нәрсә эшләргә ярамый?

☝Белгечләр ашказаны авыртканда каты, кыздырылган һәм майлы ризык ашамаска киңәш итә.

☝Шулай ук цитруслы һәм сөтле ризыклар, кофеин, алкоголь, газлы эчемлекләр, томатлы ризыклардан тыелырга кирәк.

Авыртуны басу өчен дарулар эчкәнче ин беренче белгеч белән киңәшергә кирәк дип искәртә табиблар

🥬 Ашказаны авыртуын басар өчен күп итеп сыеклык эчәргә, аеруча су, клетчаткага бай ризыклар, яшелчә һәм җиләк-җимеш ашарга киңәш итәләр.

🍵 Табигый анальгетик сыйфатында ромашка төнәтмәсе эчү хәерле, ул тынычландырып җибәрә.