На кухне ☕/Siberian Wellness/

Доброе утро! Да-да, именно доброе, вопреки всему. ☀️

Даже если сегодня просыпаться совершенно не хотелось, внутри глухая тяжесть, а будущее кажется туманным — сделай вдох и просто подними себя с кровати. Прямо как Мюнхгаузен, крепко бери себя за шкурку и шагай к окну.

Посмотри туда: жизнь продолжается, мир прекрасен, и этот день наступил лично для тебя!

Когда глобально всё сложно, держись за спасительные мелочи. Почувствуй, как обжигает пальцы кружка с горячим кофе. Посмотри, какая невероятно красивая, золотая осень за стеклом. В конце концов, ты жив, ты дышишь, и у тебя есть целых 24 часа, чтобы всё изменить или просто переждать шторм.

Тьма никогда не бывает вечной, и просвет обязательно наступит.

А пока — улыбнись своему отражению, сделай первый на сегодня глоток и просто живи этот день! Ты со всем справишься! ✨

Вообще, если честно, последние пару дней такое настроение, что хочется от всех спрятаться в нору, пить вкусный чай и смотреть фильмы. 🍿

Ловите подборочку, давайте и правда что-нибудь посмотрим?)

Или, может, вы из этого что-то уже смотрели?

Я вот, по-моему, только Бриджит Джонс из списка видела) Причем не единожды) Обожаю этот фильм, обожаю эту актрису, обожаю ее героиню... Все мы порой немного Бриджит...

А сейчас, наверно, выберу "Хороший год" или "Вам письмо")

П. С. Когда дети лягут спать, конечно... Если к тому времени останется желание смотреть фильмы🤪

И буквально пару слов про качество - долго на этом останавливаться не буду. ❤️

У нас 4 собственных производства, высокие стандарты качества, и продукцию Siberian Wellness выбирают уже в более чем 60 странах мира.

А ещё - удобная логистика и более 1 500 магазинов по всему миру, поэтому продукцию можно заказать или купить в ближайшем магазине.

И если у вас ещё нет карты нашего магазина - подумайте, сколько кэшбэка вы уже упускаете, покупая привычные товары на маркетплейсах, в аптеках и других магазинах.
Возможно, пора получать кэшбэк с тех покупок, которые вы и так совершаете. ❤️

Клуб 200!

Не буду вас надолго загружать, но раз уж я рассказала вам про партнёрскую карту, обязана рассказать и про Клуб 200.

Это партнёрская программа для новых партнёров. Но кто сказал, что нельзя воспользоваться ею, не ведя бизнес?😉

Суть простая:
в течение месяца вы набираете 200 баллов своими обычными покупками.

И это не обязательно одна большая покупка!
Купили в начале месяца парфюм - получили кэшбэк. Потом взяли косметику. Потом БАДы или что-то для детей.
Всё это суммируется, пока за месяц не набралось 200 баллов.

А дальше начинается самое интересное👇🏻

На следующий месяц вы получаете сертификат на сумму 3000₽, платите за него 900₽, ваша выгода 2100₽ и т д.
И так - 6 месяцев подряд.
В итоге стоимость шести наборов
- 27 000 ₽, а ваша общая выгода составляет 21 600 ₽.

🎄И вот теперь подумайте о Новом годе 🎁
Подарки всё равно придётся покупать. Так почему бы заранее не направить свои обычные покупки на эту программу и получить возможность приобрести подарки с такой выгодой?

Если при кэшбэке 15% с корзины на 4 800 ₽ вам возвращается около 720 ₽, то при максимальном партнёрском кэшбэке
25% - уже 1 200 ₽.

🔥То есть почти на 500 ₽ больше с той же самой корзины.

И здесь важно:

партнёрский статус не обязывает вас вести бизнес.

Вы можете просто пользоваться продуктами для себя, совершать свои обычные покупки и получать до 25% обратно.

То есть покупаете то, что и так купили бы, - просто возвращается вам больше.

Обращаю внимание, что кеш бек рассчитывается от суммы покупки без учета НДС🤝

Давайте разберём на конкретном примере
Перед нами корзина примерно на
4 810 ₽.

Здесь 6 базовых продуктов, которые нужны каждому:

омега, магний, зубная паста, шампунь и другие продукты ежедневного использования.

Мы ведь всё равно чистим зубы, моем голову, принимаем омегу и магний.
А где вы покупаете всё это сейчас?
И получаете ли вы за такие покупки кэшбэк?
А в качестве продукции вы уверены?

А теперь давайте просто посмотрим на цифры.
📌При кэшбэке 15% с корзины на
4 800 ₽ обратно возвращается около 720 ₽.

📌А теперь представьте, что кэшбэк может быть до 25%…

Начнём с кэшбэка 💰

Давайте устроим небольшой опрос:
а сколько вы максимально накапливали кэшбэка в аптеке?
Думаю, суммы у большинства будут небольшие. На них особо не разгуляешься
- это факт. 😄

А ведь витамины и другие продукты для здоровья мы покупаем регулярно.

И тут у меня вопрос:
где вообще покупать витамины?

‼️На маркетплейсах - опасно.
Нужно смотреть на продавца, условия хранения, происхождение продукции. Кэшбэка нет.И риск нарваться на подделку тоже никто не отменял.
В аптеках с кэшбэком тоже всё довольно скромно.

А теперь посмотрим, как это работает в Siberian Wellness.

Здесь кэшбэк становится уже не просто приятным бонусом.
Его можно заранее учитывать при планировании следующей покупки.
Купили нужные продукты → получили кэшбэк → использовали его на следующую покупку.

Разберем на примере👇🏻

А вообще...Сегодня хочу показать и рассказать, какую выгоду дает карта нашего магазина и почему выгодно покупать именно у нас.

📌А если вы уже наш покупатель и у вас есть обычная скидка (15%), я хочу отдельно показать вам, какие дополнительные выгоды можно получать с максимальным партнёрским кэшбэком (25%).

‼️И для этого вовсе не обязательно становиться активным партнёром и строить бизнес.
Можно просто пользоваться партнёрской картой и получать больше выгоды со своих обычных покупок👌🏻

Доброго вечера, дорогие! 🫰
Показывала сегодня в статусах, решила и здесь показать)

Перед вами — мой личный золотой стандарт. Моя базовая четверка самосохранения, с которой начинается здоровье и энергия в нашей семье.

Часто меня спрашивают: «С чего начать, чтобы не скупать тонны баночек наугад?» Начинать нужно с фундамента. Это те самые кирпичики, которые нужны организму каждый день, чтобы справляться с нагрузками, не подхватывать вирусы и чувствовать себя живым человеком.

Вот что прямо сейчас на моем столе:

🍂 НовоМин — легендарная защита иммунитета. Мой главный щит от осенних простуд и антиоксидантная бомба.

🍂 Витамин D3 — наше солнце в каплях. Без него в холодный сезон батарейка и настроение просто уходят в ноль.

🍂 Омега-3 — чистая польза для сосудов, мозга, красоты кожи и волос, которая спасает в сезон сухого воздуха и отопления.

🍂 Синхровитал IV (для печени) — хронобиологическая защита нашего главного фильтра. Печень ежедневно чистит организм от токсинов, стресса и последствий неидеального питания, и ей жизненно нужна поддержка.

Это мой универсальный фундамент. А вот всё остальное — железо, кальций или бьюти-комплексы — я нанизываю сверху, как бусины, в зависимости от текущих задач и потребностей.

Загляните в свои шкафчики: что из этого списка у вас уже есть, а чего не хватает? Пишите в комментариях, разберем вашу базу! 👇

Доброе утро, дорогие! 🫰 ☕️ Наливайте кофе, пока еще чайник не остыл, и давайте поговорим о наболевшем.

Листаешь с утра соцсети, а там — идеальный мир. Белоснежные кухни, глянцевые столешницы, ни одной лишней крошки, а хозяйка в шёлковом халате изящно режет авокадо, пока её дети тихонько играют в стороне. Красиво? Очень. Реалистично? Ни капли.

Давайте снимем это белое пальто и признаем миф о чистой кухне официально разрушенным.

За 37 лет жизни, имея двоих детей, я вывела чёткую аксиому: если на кухне идеальный, стерильный порядок — там либо никто не живёт, либо у мамы прямо сейчас дёргается глаз.

Ситуация усложняется, когда этот идеальный глянец начинают требовать мужья или родственники. Знакомо это классическое: «Ты же целый день дома сидишь, неужели сложно посуду помыть?»? И в этот момент хочется просто расплакаться от бессилия. Окружающим часто кажется, что декрет — это бесконечный отпуск, а не круглосуточная работа без выходных и больничных, где ты одновременно повар, аниматор, няня и клинер.

В живом доме, где подрастают дети , кухня — это поле боя и центр вселенной одновременно. Здесь рождается жизнь, а вместе с ней — крошки от печенья, недопитый чай и следы от каши на стульчике младшего.

Моя кухня — это не выставочный зал для комиссии из родственников, это место, где тепло, пахнет едой, где мы смеёмся, спорим и строим планы.😉

Чистота — это здорово, но ментальное здоровье мамы и уют в доме — гораздо важнее. Какая разница, блестит ли раковина, если у её хозяйки нет сил просто улыбнуться своим близким? Нам всем пора научиться отстаивать свои границы и мягко (или твёрдо) напоминать близким: если им так важна стерильность, швабра и тряпка всегда в открытом доступе.

Так что если у вас сейчас на столе стоит немытая чашка или сияет пятно от вчерашнего варенья — выдохните. Вы отличная мама и живой человек. Пусть этот день начнётся с улыбки, а не со швабры! ✨

Девочки, делитесь в комментариях 👇: сталкиваетесь ли вы с давлением и претензиями от близких из-за быта? Как реагируете — пытаетесь всё успеть в ущерб себе или научились спокойно выставлять границы?

☕️ Кухонный биохакинг: превращаем обычный компот в эликсир молодости и энергии

Привет, дорогие! 🫰
Сегодня я к вам с полезностями! 😊

Октябрь — время, когда кастрюля на кухне превращается в главный семейный очаг. Но давайте вместо скучного «просто компота» сварим настоящий витаминный заряд. Забудьте про дорогие семена чиа и ягоды годжи — наши родные суперфуды работают круче.

Буквально на днях я закупилась кизилом, клюквой и сливой. И теперь раз в 2 дня варю полезные напитки, богатые витаминами! Все пьют с удовольствием! И, конечно, это не сравнить с покупными соками и морсами! Попробуйте и Вы!

Сохраняйте шпаргалку, что и зачем добавлять в осенний напиток:

🍒 Кизил — «Анти-апатия» и тонус.

Если в октябре вам хочется только лежать лицом в подушку, кизил — ваш спаситель. Он содержит рекордное количество фитонцидов и железа. Компот с кизилом возвращает бодрость быстрее кофе, приводит в чувство вялых по утрам подростков и круто поддерживает сосуды. Неочевидный плюс: придает напитку благородную терпкость и рубиновый цвет.

🔴 Клюква — «Природный щит» для почек и иммунитета.

Главный враг осенних простуд и циститов. Клюква — мощнейший антиоксидант и природный антибиотик. Проантоцианидины в её составе не дают бактериям задерживаться в организме. Идеально для профилактики, когда вокруг все начинают чихать.

🍊 Облепиха — «Жидкое золото» для кожи и нервов.

В облепихе каротиноидов (витамина А) и жирных кислот больше, чем во многих кремах. Компот с облепихой — это внутренний спа-салон для сухой от отопления кожи. А еще это мощный антистресс: в ней полно серотонина («гормона счастья»), который помогает пережить осеннюю хандру и детские капризы.

💜 Сливы и чернослив — «Детокс без химии» и легкий животик.

Суперфуд для идеального пищеварения, что особенно актуально для малышей и тех, кто ведет малоподвижный (например, офисный или декретный) образ жизни. Чернослив мягко очищает организм, выводит токсины и дарит компоту глубокий, копченый, «уютный» аромат.

🍏 Классические сухофрукты (курага, изюм, яблоки) —

«Сердечная подзарядка».
Это концентрат калия и магния. Когда мы варим их, вода насыщается минералами, которые укрепляют сердце, снимают мышечные спазмы от усталости и помогают уснуть без тревожных мыслей.

💡 Кухонный лайфхак: Чтобы сохранить максимум пользы, не кипятите ягоды часами. Доведите воду до кипения, бросьте туда сухофрукты и плотные плоды (кизил, чернослив), проварите 5-7 минут. А нежные ягоды (облепиху и клюкву) предварительно слегка разомните, добавьте в самом конце, выключите огонь, закройте крышкой и дайте настояться часок. Вместо сахара лучше положить ложку меда, когда компот немного остынет.

🍂 ОСЕНЬ - ВРЕМЯ ДЕЙСТВОВАТЬ
Сезон простуд уже идёт, поэтому лучше заранее позаботиться о том, чтобы Immuno Box был дома и всегда под рукой.

Не ждать первых симптомов и не вспоминать об иммунитете, когда уже пришлось отменять планы.

Проверьте свои запасы
- есть дома у вас Immuno Box? 😉
Пусть в этот осенний сезон всё необходимое для поддержки организма будет под рукой.

Immuno Box / Иммуно бокс

ПОЧЕМУ IMMUNO BOX
УДОБЕН В СЕЗОН ПРОСТУД?

Мне вообще нравится в этом продукте не только его состав, но и формат использования.
Потому что Immuno Box можно использовать и курсом, и ситуативно.
• Курсом - когда хочется поддержать организм в течение сезона простуд.
•При переохлаждении - когда понимаете, что организм получил дополнительную нагрузку.
•При первых признаках недомогания - как дополнительную поддержку организма в этот момент.

Именно поэтому я бы держала такой комплекс дома в течение осени и зимы👌🏻

Не потому что нужно постоянно ждать болезни, а наоборот - чтобы нужная поддержка уже была под рукой, когда она действительно понадобится.

В этом комплексе очень удобный формат.
30 индивидуальных пакетиков по 3 капсулы.

Открыл пакетик → принял → готово.

📌Лучше заранее позаботиться о поддержке организма, чем потом отменять планы, брать больничный и оставлять большие чеки в аптеке.

Когда Immuno Box особенно актуален?

•Если вы часто сталкиваетесь с ОРВИ и простудами.
• В период сезонного роста инфекций и повышенной нагрузки на организм.
• Когда хочется дополнительно поддержать дыхательные пути в холодный сезон.
•Если осенью и зимой организм часто реагирует на смену сезона и нагрузку.

И, конечно, если хочется заранее позаботиться о поддержке организма, а не ждать момента, когда уже пришлось идти в аптеку.

🍂 ЗНАКОМИМСЯ:
IMMUNO BOX
Immuno Box - один из хитов нашей компании и комплекс, который особенно актуален именно в осенне-зимний период.

Почему сейчас?
Осень - это тот самый период, когда начинается сезон простуд, ОРВИ и различных инфекций.

Организм сталкивается с дополнительной нагрузкой, и особенно важно не вспоминать о поддержке иммунитета только тогда, когда уже приходится отменять планы и брать больничный.

📌Поэтому Immuno Box я бы рассматривала именно как комплексную поддержку организма в сезон простуд.

В его составе - цинк, эхинацея, растительные экстракты шалфея, ромашки, чабреца и подорожника, а также женьшень.

Не буду перегружать вас подробностями про каждый ингредиент - здесь важнее сам принцип:
в одном комплексе собрано сразу несколько направлений поддержки организма.

🍂 Всем доброго вечера! ❤️

Как и обещала - сегодня поговорим про один из топовых продуктов нашей компании, который особенно актуален осенью - Immuno Box.

Осенью начинается сезон простуд, ОРВИ и инфекций, меняется погода, мы чаще переохлаждаемся, а организм получает дополнительную нагрузку.

‼️Поэтому сейчас самое время поговорить про Immuno Box
- комплекс для поддержки организма в этот непростой сезон.
Разбираем, что в нём особенного?

Вкуснейшие осенние салаты с сезонными суперфудами! 🍎
Попробуем?
С вас ♥️! 😉

Привет, дорогие! 🫰 ☕️
Ну что, потеряли меня?🤪 Вчера я устроила каналу вынужденный цифровой детокс и вообще не появлялась в сети. Реальность подкинула такую суету, что мама не горюй!

Быт, двое детей (младшему найди чистые колготки, со старшей разберись с уроками), домашние дела, рабочие задачи… В общем, классический режим «электровеника». Только успевай поворачиваться! Уверена, у большинства из вас понедельник прошел в точно таком же ритме бешеной белки в колесе🐿. Если у вас также - ставьте лайк! И обнимаю каждую!♥️

Из-за такого мамского марафона я вчера преступно пропустила в канале важнейший праздник — День учителя. А ведь для меня это не просто галочка в календаре. Как человек, который отдал сфере образования уже 20 лет 👩‍🏫(в том числе и у доски отстоял), я знаю этот труд изнутри.

Дорогие мои коллеги! 📚🎓 Поздравляю вас с прошедшим праздником! Желаю вам железных нервов, неиссякаемого вдохновения, благодарных учеников и, самое главное — крепкого, непоколебимого здоровья! Чтобы на всё хватало сил! 💐

👆Кстати, о здоровье и о том, как не сломаться в режиме "невозможное возможно" в эту сырую октябрьскую погоду.👇

Чуть позже, в дневном посте, я хочу рассказать вам про наш актуальный Иммунобокс (Immunobox) от Сибирского Здоровья. Это как раз то, что сейчас доктор прописал замученным мамам, педагогам и вообще всем, чтобы не свалиться с простудой! 🤧 И заодно поболтаем о том, как за всей этой суетой не потерять саму себя.😌

А как ваш вчерашний понедельник? Пережили? У кого дети тоже школьники, признавайтесь — до скольки уроки делали? 👇

ОКТЯБРЬ МОЖЕТ БЫТЬ ДРУГИМ 🍂
Без постоянного недосыпа, ощущения разбитости и вечного «надо пережить эту осень».

📌Иногда организму просто нужна своевременная поддержка
- нужные нутриенты, внимание к нагрузке, режиму и восстановлению.

А ещё - не забываем про кожу.
Холод, ветер и отопление тоже дают свою нагрузку, поэтому осенью коже особенно нужны увлажнение, питание и хороший уход.

Проверьте сегодня,
что из этого заканчивается дома!