🧼Ванночки для оздоровления и снятия усталости:
~ Ванна с лимонным соком от желтизны ногтей. Для ванны добавьте столовую ложку свежего лимонного сока в воду и просто опустите пальцы в смесь.
~ Морская соль для уменьшения воспаления. Такая ванночка может оказать довольно хороший эффект в случаях боли и воспаления, кроме того, замачивание будет отличным лекарством, которое поможет чувствовать себя более расслабленным и улучшить свою концентрацию.
Рецепт - 2-3 столовые ложки соли в ванну с горячей водой. Замочите ноги в смеси на 10-15 минут. Соль может высушить кожу, поэтому важно хорошо увлажнить ноги после этой процедуры.
~ Ванна с пищевой содой для сухой кожи. Теплое замачивание в пищевой соде может быть лучшим решением, если хотите удалить омертвевшую кожу с ног. Те, у кого чувствительная дерма или аллергия - это противопоказано, так как сода сушит и раздражает кожу.
Рецепт - 2-3 столовые ложки пищевой соды в ванну с теплой водой и выдержите 10-20 минут. После этой процедуры нанесите немного увлажняющего средства.
~ Универсальная ванночка с уксусом. Яблочный уксус быстро поможет снять отеки с набрякших ступней и лодыжек, успокоить и способствовать заживлению сухих, потрескавшихся ног и вылечить мозоли. Эта ванна также уменьшает неприятный запах. Уксус обладает хорошими противовоспалительными свойствами, поэтому те, у кого есть грибок на ногах, также могут попробовать его.
Рецепт - в прохладную воду 1 часть уксуса с 2 частями воды и замочите ноги в смеси на 10-15 минут. Можно использовать эфирные масла, чтобы сделать сильный аромат уксуса более приятным.
~ Ванночка с огурцами для устранения отеков. Огурец также делает кожу очень освеженной и приятной на ощупь.
Рецепт - нужно нарезать овощ тонкими ломтиками. Либо положить их непосредственно на ноги и зафиксировать не тугой повязкой (снять их через 20-30 минут), либо просто выдавить огуречный сок, добавить его в ванну с водой и опустить в нее ноги. В обоих случаях гарантирован отличный результат.
~ Хвойная ванночка при простуде. Помогает снять и облегчить симптомы простуды (насморка, заложенности в носу, першения в горле), усталости и отечности ног может ванна с хвойным экстрактом.
Рецепт - необходимо на 3 столовые ложки морской соли капнуть хвойное эфирное масло, затем развести ее в трех литрах хорошо теплой воды. Опустить ноги в ванночку на полчаса. Однако не стоит забывать, что при гипертермии теплые ножные ванны не рекомендуются.
~ Липа и ромашка от усталости. Эффективным средством от усталости ног будут ножные ванны с цветами липы и ромашки.
Рецепт - 2 столовые ложки сухого сырья, залить одним литром кипятка и заваривать 5-10 минут. После чего добавить еще один литр воды необходимой температуры и 2-3 столовые ложки меда. Парить ноги 15-20 минут.
#здоровья@nastenakudryashova
~ Ванна с лимонным соком от желтизны ногтей. Для ванны добавьте столовую ложку свежего лимонного сока в воду и просто опустите пальцы в смесь.
~ Морская соль для уменьшения воспаления. Такая ванночка может оказать довольно хороший эффект в случаях боли и воспаления, кроме того, замачивание будет отличным лекарством, которое поможет чувствовать себя более расслабленным и улучшить свою концентрацию.
Рецепт - 2-3 столовые ложки соли в ванну с горячей водой. Замочите ноги в смеси на 10-15 минут. Соль может высушить кожу, поэтому важно хорошо увлажнить ноги после этой процедуры.
~ Ванна с пищевой содой для сухой кожи. Теплое замачивание в пищевой соде может быть лучшим решением, если хотите удалить омертвевшую кожу с ног. Те, у кого чувствительная дерма или аллергия - это противопоказано, так как сода сушит и раздражает кожу.
Рецепт - 2-3 столовые ложки пищевой соды в ванну с теплой водой и выдержите 10-20 минут. После этой процедуры нанесите немного увлажняющего средства.
~ Универсальная ванночка с уксусом. Яблочный уксус быстро поможет снять отеки с набрякших ступней и лодыжек, успокоить и способствовать заживлению сухих, потрескавшихся ног и вылечить мозоли. Эта ванна также уменьшает неприятный запах. Уксус обладает хорошими противовоспалительными свойствами, поэтому те, у кого есть грибок на ногах, также могут попробовать его.
Рецепт - в прохладную воду 1 часть уксуса с 2 частями воды и замочите ноги в смеси на 10-15 минут. Можно использовать эфирные масла, чтобы сделать сильный аромат уксуса более приятным.
~ Ванночка с огурцами для устранения отеков. Огурец также делает кожу очень освеженной и приятной на ощупь.
Рецепт - нужно нарезать овощ тонкими ломтиками. Либо положить их непосредственно на ноги и зафиксировать не тугой повязкой (снять их через 20-30 минут), либо просто выдавить огуречный сок, добавить его в ванну с водой и опустить в нее ноги. В обоих случаях гарантирован отличный результат.
~ Хвойная ванночка при простуде. Помогает снять и облегчить симптомы простуды (насморка, заложенности в носу, першения в горле), усталости и отечности ног может ванна с хвойным экстрактом.
Рецепт - необходимо на 3 столовые ложки морской соли капнуть хвойное эфирное масло, затем развести ее в трех литрах хорошо теплой воды. Опустить ноги в ванночку на полчаса. Однако не стоит забывать, что при гипертермии теплые ножные ванны не рекомендуются.
~ Липа и ромашка от усталости. Эффективным средством от усталости ног будут ножные ванны с цветами липы и ромашки.
Рецепт - 2 столовые ложки сухого сырья, залить одним литром кипятка и заваривать 5-10 минут. После чего добавить еще один литр воды необходимой температуры и 2-3 столовые ложки меда. Парить ноги 15-20 минут.
А у Вас есть свои проверенные полезные ванночки?
#здоровья@nastenakudryashova