🧩 Когда не всё решается питанием
Ко мне, как к нутрициологу, приходят с очень разными запросами: хочется похудеть, вернуть энергию, наладить питание, избавиться от постоянной тяги к сладкому, улучшить самочувствие.
Но очень часто за этими запросами стоит одна проблема — желудочно-кишечный тракт.
Очень часто женщина приходит ко мне с жалобами на вздутие, тяжесть после еды, нарушения стула или просто ощущение, что «с животом что-то не так».
Мы начинаем разбираться с питанием, режимом, привычками, сном, физической активностью. И довольно часто уже этих изменений бывает достаточно, чтобы самочувствие начало улучшаться.
Но иногда в процессе я понимаю, что прежде чем дальше корректировать рацион, нужно разобраться, что происходит со стороны желудочно-кишечного тракта.
Потому что за привычным вздутием, дискомфортом или нарушением стула могут стоять не только особенности питания или функциональные нарушения, но и заболевания, которые требуют медицинской диагностики и лечения.
🌿 И вот здесь для меня особенно важна работа в связке с гастроэнтерологом.
Моя задача как нутрициолога — работать с питанием, пищевыми привычками и образом жизни.
Задача гастроэнтеролога — разобраться с медицинской стороной: провести необходимую диагностику, установить диагноз и при необходимости назначить лечение.
Поэтому, если я вижу, что одной коррекцией питания проблему не решить, я не начинаю придумывать человеку всё новые ограничения.
Я обязательно направляю его к врачу.
🌿 А что даёт такая связка человеку?
Прежде всего — более точный и понятный путь и более выраженный эффект.
Не приходится месяцами перебирать продукты, исключать то одно, то другое и надеяться, что наконец станет лучше.
Если проблема требует лечения — ею занимается врач. А питание и образ жизни мы выстраиваем уже с учётом диагноза, назначений и особенностей вашего состояния.
В результате рекомендации двух специалистов не противоречат друг другу, а дополняют друг друга. И у нас гораздо больше возможностей работать не вслепую, а понимать, что именно сейчас нужно вашему организму и в какой последовательности действовать.
Для меня это и есть грамотная работа - не пытаться решить всё одним инструментом, а вовремя подключать нужного специалиста.
И сегодня я хочу познакомить вас с Ольгой Рукшиной — врачом-гастроэнтерологом, кандидатом медицинских наук, опытным специалистом, с которым мне очень ценно работать в профессиональной связке.
Если мы с вами уже наладили питание, режим и привычки, но дискомфорт со стороны ЖКТ сохраняется или я рекомендую вам разобраться с ним глубже, не откладывайте визит к врачу.
Часто для дальнейшего результата нужен не ещё один эксперимент с рационом, а грамотная медицинская диагностика. ❤️
Познакомиться с Ольгой можно здесь:
👉 https://max.ru/join/Y2IIZ-wFx3sSuCFqgTwC2iLJvUJiFzmyU_DGo-ZYz4w
Ко мне, как к нутрициологу, приходят с очень разными запросами: хочется похудеть, вернуть энергию, наладить питание, избавиться от постоянной тяги к сладкому, улучшить самочувствие.
Но очень часто за этими запросами стоит одна проблема — желудочно-кишечный тракт.
Очень часто женщина приходит ко мне с жалобами на вздутие, тяжесть после еды, нарушения стула или просто ощущение, что «с животом что-то не так».
Мы начинаем разбираться с питанием, режимом, привычками, сном, физической активностью. И довольно часто уже этих изменений бывает достаточно, чтобы самочувствие начало улучшаться.
Но иногда в процессе я понимаю, что прежде чем дальше корректировать рацион, нужно разобраться, что происходит со стороны желудочно-кишечного тракта.
Потому что за привычным вздутием, дискомфортом или нарушением стула могут стоять не только особенности питания или функциональные нарушения, но и заболевания, которые требуют медицинской диагностики и лечения.
🌿 И вот здесь для меня особенно важна работа в связке с гастроэнтерологом.
Моя задача как нутрициолога — работать с питанием, пищевыми привычками и образом жизни.
Задача гастроэнтеролога — разобраться с медицинской стороной: провести необходимую диагностику, установить диагноз и при необходимости назначить лечение.
Поэтому, если я вижу, что одной коррекцией питания проблему не решить, я не начинаю придумывать человеку всё новые ограничения.
Я обязательно направляю его к врачу.
🌿 А что даёт такая связка человеку?
Прежде всего — более точный и понятный путь и более выраженный эффект.
Не приходится месяцами перебирать продукты, исключать то одно, то другое и надеяться, что наконец станет лучше.
Если проблема требует лечения — ею занимается врач. А питание и образ жизни мы выстраиваем уже с учётом диагноза, назначений и особенностей вашего состояния.
В результате рекомендации двух специалистов не противоречат друг другу, а дополняют друг друга. И у нас гораздо больше возможностей работать не вслепую, а понимать, что именно сейчас нужно вашему организму и в какой последовательности действовать.
Для меня это и есть грамотная работа - не пытаться решить всё одним инструментом, а вовремя подключать нужного специалиста.
И сегодня я хочу познакомить вас с Ольгой Рукшиной — врачом-гастроэнтерологом, кандидатом медицинских наук, опытным специалистом, с которым мне очень ценно работать в профессиональной связке.
Если мы с вами уже наладили питание, режим и привычки, но дискомфорт со стороны ЖКТ сохраняется или я рекомендую вам разобраться с ним глубже, не откладывайте визит к врачу.
Часто для дальнейшего результата нужен не ещё один эксперимент с рационом, а грамотная медицинская диагностика. ❤️
Познакомиться с Ольгой можно здесь:
👉 https://max.ru/join/Y2IIZ-wFx3sSuCFqgTwC2iLJvUJiFzmyU_DGo-ZYz4w