Итоги недели 21-27 сентября
По ощущениям, главный итог: я действительно втянулась в привычки, по крайней мере, в зарядку точно. Посмотрела, что трекеры веду с 27 июля, то есть, уже два месяца. И за это время как будто действительно привыкла — даже когда вспоминала уже в 10 вечера, уложив Веру спать, что так и не сделала зарядку, спокойно раскладывала коврик и делала что-нибудь минут 5-10. Понятно, что могут быть разные состояния, настроения и т.д. Но как будто бы это уже не тяжёлая повинность, а органичная часть дня, и надеюсь, дальше так и будет.
Поняла, что заскучала от однообразных самостоятельных зарядок, и вспомнила, что фитстарс можно ж поставить и на телевизоре 🙈 Жизнь заиграла новыми красками. Динамики для ноутбука наконец-то пришли, можно нести его в ремонт, и включать занятия и там (например, зарядку для лица удобнее смотреть так).
🔴 В графе «Повесть» один красный кружок, потому что я не стала писать свою норму днём, дотянула до позднего вечера, а там уже абсолютно ничего не хотелось и не моглось. Но первую главу я дописала, надо продолжать.
Наносила ночную маску, исправно умывалась (покажу, кстати, потом новую банку, для моей сухой кожи отлично подошло), делала пилинг-скатку (тоже как-нибудь покажу).
Работала, расхламлялась, читала и строила планы.
Продолжаем ⚡️
По ощущениям, главный итог: я действительно втянулась в привычки, по крайней мере, в зарядку точно. Посмотрела, что трекеры веду с 27 июля, то есть, уже два месяца. И за это время как будто действительно привыкла — даже когда вспоминала уже в 10 вечера, уложив Веру спать, что так и не сделала зарядку, спокойно раскладывала коврик и делала что-нибудь минут 5-10. Понятно, что могут быть разные состояния, настроения и т.д. Но как будто бы это уже не тяжёлая повинность, а органичная часть дня, и надеюсь, дальше так и будет.
Поняла, что заскучала от однообразных самостоятельных зарядок, и вспомнила, что фитстарс можно ж поставить и на телевизоре 🙈 Жизнь заиграла новыми красками. Динамики для ноутбука наконец-то пришли, можно нести его в ремонт, и включать занятия и там (например, зарядку для лица удобнее смотреть так).
🔴 В графе «Повесть» один красный кружок, потому что я не стала писать свою норму днём, дотянула до позднего вечера, а там уже абсолютно ничего не хотелось и не моглось. Но первую главу я дописала, надо продолжать.
Наносила ночную маску, исправно умывалась (покажу, кстати, потом новую банку, для моей сухой кожи отлично подошло), делала пилинг-скатку (тоже как-нибудь покажу).
Работала, расхламлялась, читала и строила планы.
Продолжаем ⚡️