Малиновый чиа - пудинг

КБЖУ на 100 гр: 310/14,5/13,9/22,6

▫️малина 1 стакан, у меня малина шоковой заморозки, которая сохраняет в себе всю пользу и витамины.
▫️овсяное молоко 1стакан
▫️мед или любой другой подсластитель 1 ст л
▫️семена чиа 1/4 стакана
▫️греческий йогурт 120 гр
▫️кедровые орешки 5 гр и 3 малинки для украшения

#Десерты

Печем сами