«Нет, я согласна» или «Да, ты не прав».
Дочка беседует с мужем.
— Надень куртку потеплее, на улице холодно.
— Нет, ну это понятно.
— Что понятно?! Вчера же побежала в тонкой ветровке!
— Папа, я же согласилась. Зачем вспоминать то, что прошло?
Тут подключаюсь я.
— Дорогая. Это очень классный показательный пример. Можно я кое-что подсвечу?
— Ну, что?
— Смотри, как интересно. Ты согласилась с папой, начав фразу со слова «НЕТ».
Наш мозг устроен так, что любое отрицание на подсознательном уровне считывается как сигнал к обороне. Когда диалог начинается с «нет», система восприятия мгновенно интерпретирует это как скрытый конфликт или несогласие, даже если за этим словом следует поддержка. В результате собеседник может неосознанно закрыться, занять оборонительную позицию или почувствовать напряжение.
Вот и папа, вместо того чтобы просто успокоиться, что ты наденешь теплую куртку, продолжил спор. Скорее всего, сам не понимая почему.
— Это его проблемы.
— Да, согласна, что отчасти это его ответственность, а отчасти твоя. Тебе же тоже невыгодно, чтобы папа ворчал и сердился.
— Наверное. А как говорить? Без «нет»?
— А как я сейчас сказала? Я ведь не согласилась с тобой. А начала фразу со слова «ДА». И тебе было легче принять то, что я говорю. Потому что твой мозг отрубил систему защиты и смог воспринять смысл сказанного мной.
— Да, точно.
— Вооооот, у тебя уже хорошо получается.
— Можешь говорить: Да, Абсолютно. Точно, Согласна, Именно, Да и к тому же, Поддерживаю и пр. А дальше то, что хотела сказать.
— Это если я согласна, а если нет, то мне сложнее сказать. Как это тогда: «Да, ты не прав»?
— Скажи: «Да, понимаю тебя». И продолжай свое.
Давай на примере с курткой. Если бы ты была против:
«Да, согласна, на улице холодно. Я бы надела теплую, если б нужно было много гулять. А мы же на машине, и мне удобнее в ветровке, и приятнее в ней. А вечером я обязательно пуховик надену».
Ника убегает. Муж смотрит на меня:
«Быстро схватывает. Но ты не переусердствуй в ее таких навыках, а то она и так с меня веревки вьет.»
Дочка беседует с мужем.
— Надень куртку потеплее, на улице холодно.
— Нет, ну это понятно.
— Что понятно?! Вчера же побежала в тонкой ветровке!
— Папа, я же согласилась. Зачем вспоминать то, что прошло?
Тут подключаюсь я.
— Дорогая. Это очень классный показательный пример. Можно я кое-что подсвечу?
— Ну, что?
— Смотри, как интересно. Ты согласилась с папой, начав фразу со слова «НЕТ».
Наш мозг устроен так, что любое отрицание на подсознательном уровне считывается как сигнал к обороне. Когда диалог начинается с «нет», система восприятия мгновенно интерпретирует это как скрытый конфликт или несогласие, даже если за этим словом следует поддержка. В результате собеседник может неосознанно закрыться, занять оборонительную позицию или почувствовать напряжение.
Вот и папа, вместо того чтобы просто успокоиться, что ты наденешь теплую куртку, продолжил спор. Скорее всего, сам не понимая почему.
— Это его проблемы.
— Да, согласна, что отчасти это его ответственность, а отчасти твоя. Тебе же тоже невыгодно, чтобы папа ворчал и сердился.
— Наверное. А как говорить? Без «нет»?
— А как я сейчас сказала? Я ведь не согласилась с тобой. А начала фразу со слова «ДА». И тебе было легче принять то, что я говорю. Потому что твой мозг отрубил систему защиты и смог воспринять смысл сказанного мной.
— Да, точно.
— Вооооот, у тебя уже хорошо получается.
— Можешь говорить: Да, Абсолютно. Точно, Согласна, Именно, Да и к тому же, Поддерживаю и пр. А дальше то, что хотела сказать.
— Это если я согласна, а если нет, то мне сложнее сказать. Как это тогда: «Да, ты не прав»?
— Скажи: «Да, понимаю тебя». И продолжай свое.
Давай на примере с курткой. Если бы ты была против:
«Да, согласна, на улице холодно. Я бы надела теплую, если б нужно было много гулять. А мы же на машине, и мне удобнее в ветровке, и приятнее в ней. А вечером я обязательно пуховик надену».
Ника убегает. Муж смотрит на меня:
«Быстро схватывает. Но ты не переусердствуй в ее таких навыках, а то она и так с меня веревки вьет.»