🍳 ПРОСТО ПОПРОБУЙТЕ ЭТИ ОБАЛДЕННЫЕ ЯИЧНЫЕ КОНВЕРТИКИ 😍

Нежный омлет с расплавленным сыром и ароматной зеленью, свёрнутый конвертиком — это так вкусно, что захочется готовить каждое утро! Быстро, сытно и красиво 🔥

🥣 Ингредиенты:
• Яйца — 2 шт.
• Лёгкий сыр — по вкусу
• Зелень — по вкусу
• Специи и соль — по вкусу
• Масло — по желанию (для смазывания сковороды)

👩‍🍳 Приготовление:
1. Яйца взбей вилкой с солью и специями до однородности.
2. Зелень мелко нарежь.
3. Лёгкий сыр натри на тёрке.
4. Разогрей сковороду, слегка смажь маслом (или готовь на антипригарной без масла).
5. Вылей яичную смесь тонким слоем, как для блина.
6. Готовь на среднем огне 2–3 минуты до схватывания.
7. На одну половину омлета выложи тёртый сыр и зелень.
8. Сложи омлет пополам, затем ещё раз — получится конвертик.
9. Накрой крышкой на 1 минуту, чтобы сыр расплавился.
10. Подавай горячим — пока сыр тянется!

💡 Совет: можешь добавить внутрь ветчину, помидоры или грибы — будет ещё вкуснее!

🍽 КБЖУ на 100 г:
🔥 187,9 ккал
💪 Белки — 12,9 г
🫙 Жиры — 14,5 г
🌾 Углеводы — 1,6 г

✨ Готовь на завтрак или перекус — нежно, сытно и за 10 минут!

#ЗдоровоеПитание #ПП #омлет #яичныеконвертики #ППзавтрак #белок