Анастасия Сорокина — психолог
Когда тревога не отпускает, отношения забирают силы, а привычные способы справляться больше не работают — важно не оставаться с этим один на один.
Анастасия помогает разобраться с: — тревогой и паническими атаками; — депрессивными состояниями; — зависимыми отношениями и болезненной привязанностью; — перееданием и неприятием себя; — сложностями в отношениях, семье и родительстве.
В работе использует разные подходы, в том числе КПТ - (когнитивно-поведенческая терапия— это метод, который помогает понять, как ваши мысли влияют на чувства и поведение, и научиться менять то, что мешает вам жить спокойно и уверенно) , чтобы не просто поговорить о проблеме, а понять, что с вами происходит и что можно изменить.
Анастасия работает бережно, внимательно и без осуждения.
Если вы устали ходить по кругу — приходите разбираться вместе. 🤍
Сайт
ВКонтакте
Яндекс Дзен
Когда тревога не отпускает, отношения забирают силы, а привычные способы справляться больше не работают — важно не оставаться с этим один на один.
Анастасия помогает разобраться с: — тревогой и паническими атаками; — депрессивными состояниями; — зависимыми отношениями и болезненной привязанностью; — перееданием и неприятием себя; — сложностями в отношениях, семье и родительстве.
В работе использует разные подходы, в том числе КПТ - (когнитивно-поведенческая терапия— это метод, который помогает понять, как ваши мысли влияют на чувства и поведение, и научиться менять то, что мешает вам жить спокойно и уверенно) , чтобы не просто поговорить о проблеме, а понять, что с вами происходит и что можно изменить.
Анастасия работает бережно, внимательно и без осуждения.
Если вы устали ходить по кругу — приходите разбираться вместе. 🤍
Сайт
ВКонтакте
Яндекс Дзен