ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ ВСЕХ


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Психология


✨️ В канале пропагандируется позитивный взгляд на мир
📚 Здесь вы узнаете больше о себе и своих возможностях
✍️ Найдёте полезные статьи и практические советы по самопознанию и улучшению своей жизни

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология
Статистика



Доброе утро, счастливые люди!
Чудесного дня!
Любви, радости, нежности, обнимашек, интересных историй в тёплом, домашнем кругу близких и любимых людей ❤️


Репост из: 🧘 Медитация • Музыка для сна
🎙
Аудиозапись


Репост из: 🧘 Медитация • Музыка для сна
🌿 Дыхательная практика «Тихий возврат сил: дыхание для уставшего тела и головы» уже здесь.

Сделай небольшую паузу, чтобы отпустить напряжение и бережно восстановить силы 💫

🎧 Надень наушники и позволь дыханию стать мягкой опорой.


Сегодня — Всемирный день психического здоровья ❤️

😉 Хороший повод проверить не список дел, а свое состояние

⁉️ Как вы спите?
⁉️ Есть ли силы после обычного дня?
⁉️ Получается ли отдыхать без чувства вины?
⁉️ Не живете ли последние недели в постоянном напряжении?
⁉️ Есть ли рядом люди, с которыми можно не держаться и не изображать, что «всё нормально»?

✅️ Предлагаю сегодня сделать маленькую ревизию.

Возьмите лист или заметки в телефоне и ответьте на три вопроса:
• Что сейчас забирает у меня больше всего сил?
• Что из этого я действительно обязана продолжать делать?
• Что я могу уменьшить, отменить, передать кому-то или сделать проще уже на этой неделе?

✅️ А потом выберите одно действие, которое облегчит ближайшие дни.
✔️Возможно, отменить лишнюю встречу
✔️лечь сегодня раньше
✔️ попросить помощи
✔️ перестать отвечать на рабочие сообщения вечером
✔️или, наконец, записаться к специалисту, если давно чувствуете, что самостоятельно справляться становится тяжело.

🧘‍♂️ Также рекомендую сделать сегодня любую практику или медитацию.

📝 Мы часто начинаем заботиться о своем состоянии только тогда, когда сил почти не осталось.
Сегодня можно сделать это чуть раньше ❤️

Уютного вечера, дорогие 🌸




С новым днём! 🫶
Счастья в нём! 🙌




Учительница рассказывала классу историю о лайнере, потерпевшем крушение:

“... На корабле оказалась супружеская пара, которая сумела добраться до спасательной шлюпки, но, к несчастью, там было только одно место. Вдруг муж оттолкнул жену, и сам забрался в лодку. А жена перед смертью крикнула ему последнюю фразу.

Тут учительница остановилась.
“Как вы думаете, — спросила она, — Что это была за фраза?”

Большинство учеников немедленно высказались: “Я тебя ненавижу!” или “Как же я была слепа!”.

Тут учительница обратила внимание на мальчика, который сидел и всё это время молчал.
“А ты как считаешь, что она сказала?”.
“Я думаю, что она сказала: “Позаботься о нашем ребёнке!”
Учительница удивилась: “Ты знаешь эту историю?”
“Нет, просто то же самое сказала моя мама перед смертью моему отцу,” — пожал плечами парнишка.
Учительница надеялась, что никто не заметил, как увлажнились её глаза. “Верно”.

Итак, судно пошло ко дну. Мужчина добрался домой и в одиночку воспитал дочь. Через много лет, уже когда отца не стало, разбирая его вещи, девушка нашла его дневник в котором прочитала следующее:
“У неё уже был страшный диагноз, когда мы поехали в путешествие. Жить оставалось недолго. Боже, как бы я хотел утонуть вместо неё, но ради блага дочери я не смог. Я мог только оставить её посреди океана”.

На этом история закончилась. Класс молчал.

Учительница видела по детским глазам, что их глубоко тронул рассказ и что сегодня они впервые поняли, что как не всегда под личиной добра находится добро, так и под личиной неблаговидного, злого поступка не обязательно живёт предательство.
Вот почему никогда не стоит судить о людях поверхностно.
Мы очень многого можем о них не знать.

#психологияжизни
#душевныерассказы


Репост из: Полезности для психолога
"Мы становимся похожими на тех людей, с которыми общаемся. Выбирайте свое окружение — какими мы не были бы уникальными, оно все равно влияет на нас."

Роберт де Ниро


Дорогие, лично для меня из этих карточек откликнулось следующее:
1️⃣ Общие ценности решают всё.
2️⃣ Видеть потенциал человека - важная часть любви. Но ты обязан(а) принять того, кем он является прямо сейчас.
3️⃣ Если твоё счастье зависит от того, что он "когда-нибудь изменится", - это не твой человек.
4️⃣ Выбирай того, чей образ жизни логично просматривается с тем будущим, которое ты хочешь построить.
5️⃣ Качество ваших отношений зависит не только от того, кого ты выбираешь, но и от того, каким партнёром решаешь быть ты сам(а).

⁉️ Какие фразы вы отметили для себя?
🫶 Делитесь в комментариях




У нас пополнение! 💫
Приветствую новых и старых друзей! 🤗
Рада, что помните, ищите и находите! 🕊
Рада, что мы снова вместе! ❤️


С пятницей дорогие!
Доброго дня и позитивного настроения, оптимистичных и любящих людей рядом! ❤️


🌹 Поздравляю с профессиональным праздником всех учителей!
Вы делаете огромное дело - помогаете в воспитании наших детей, передаёте им знания и опыт, являетесь идейными вдохновителями и помощниками в реализации планов.

Я благодарю сегодня своих учителей за тот вклад, который они внесли в становление и развитие меня, как личности.

Я благодарю своих учеников и тех, кто сейчас приходит на мои занятия - вы позволяете мне реализовывать мой родовой дар - учительствование, наставничество.
Приятно осознавать, что ты на своём месте, что есть люди, которым нужны и важны те знания, которыми ты владеешь и которыми ты готова поделиться!

Творческих и профессиональных успехов! Мира, тепла, благополучия во всех делах, во всех начинаниях!
Реализации самых смелых планов и исполнения самых сокровенных мечтаний!
Радости и счастья! Пусть жизнь балует вас каждый день приятными сюрпризами!
Пусть ваш труд доставляет много приятных минут общения и взаимодействия с вашими учениками, вашими подопечными.

Учитель - это архитектор человеческих душ. И это звучит гордо!

С праздником, дорогие!🕊🌟🎁


Пусть вас окружают улыбки, хорошее настроение и позитивные люди! 😁

Доброго дня, дорогие! 🌟
Лёгкой и продуктивной недели! 🙌


#мотивациядня


Репост из: 🌈ПРОСТРАНСТВО РАДОСТИ с Еленой Ереминой💃
Плюс работаем со своими страхами (сущностями) через обращение к Архангелу Михаилу.

Обряд освобождения от сущности                           
🙏 Архангел Михаил, забери сущность (называем - какую - страха, обиды, раздражения, алкоголизма и т.д. и т.п.) в своё измерение, я от неё отказываюсь добровольно здесь и сейчас с Любовью и Благодарностью.
Забери её со всех уровней, со всех полей, со всех воплощений, вплоть до нынешнего, со всех измерений, с уровня ДНК, забери её со всеми продуктами жизнедеятельности, с яйцами с гнёздами и с её детками.
Вдох-выдох.
Высшие силы! Всë освобожденное пространство прошу заполнить энергией Любви, Радости, Благости , Божественного света! Благодарю Высшие Силы за проделанную работу!
Аминь! 🙏

#молитва #практика #осознанность #новаяреальность


Репост из: 🌈ПРОСТРАНСТВО РАДОСТИ с Еленой Ереминой💃
ОБРЯД ОТРЕЧЕНИЯ ❤
Представь образ близкого человека и обратись к нему:
 ....... (имя), мой самый дорогой и близкий человек. Я знаю, что ты, если не видишь и не слышишь меня сейчас, то чувствуешь меня сейчас полностью.
И, зная это, я говорю тебе: ..., я здесь и сейчас (укажи место и время) от тебя отрекаюсь!
Вдох-выдох.
Я отрёкся (отреклась) от тебя, чтобы уйти от тебя насовсем, с Любовью и Благодарностью!

‼️ Важное пояснение:
Отречься – это не значит забыть.
Отречься, это отдать человека (деньги, ситуацию и т.д.) в руки Бога. А он знает, как будет лучше. Отречься – это доверить.

 
🙏 МОЛИТВА ГЕШТАЛЬТИСТА 🙏
Я делаю свое дело, а ты делаешь свое дело.
Я пришел (пришла) в этот мир не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям.
И ты пришел (пришла) в этот мир не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям.
Ты – это ты. А я – это я.
И если нам случилось встретить друг друга – это прекрасно.
А если нет – ничего не поделаешь.
(Фриц Перрлз)
 
Если вы решили отпустить человека (бывшего мужа, ребенка, мать, отца и т.д. и т.п.), деньги, ситуацию, то каждый раз, вспоминая о нем/ней, отправляйте ей/ему это послание:
… (имя) я абсолютно уверена, что с тобой все в порядке.
Все будет в порядке и впредь.
И эту уверенность я передаю тебе.
Аминь.
 
✅️ Это три основных молитвы, с которыми стоит работать постоянно, со всеми людьми в вашем окружении, со всеми ситуациями.

#молитва #практика #осознанность #новаяреальность


Репост из: 🌈ПРОСТРАНСТВО РАДОСТИ с Еленой Ереминой💃
В работе по "отпусканию" человека (даже умершего), какой-то неприятной ситуации помогает Обряд отречения.
Он очень простой и лёгкий, у меня занимает 1 минуту, если проговаривать это про себя, и 2 минуты, если проговаривать это вслух.

Читаю в связке Обряд отречения + Молитва гештальтиста + Передача уверенности.

Слова молитв читаю по 3 раза, как только возникает какая-то ситуация, с которой хочется "расплестись".
Тем самым я передаю ситуацию, человека в руки Бога.
Растворяю те привязки, веревки, канаты, вожжи, пуповины, невидимые энергетические нити, которые связывают меня с человеком, с ситуацией.

Если есть какие-то сложности в общении, возникают конфликты, непонятные ситуации - вам в помощь эти 3 молитвенные практики.

Используйте их в своей жизни и будет вам счастье 👼

Показано 20 последних публикаций.