🌿У меня для вас небольшая новость)

Я решила немного расширить направление «Опоры внутри» — и хочу поделиться с вами почему.

Сейчас я обучаюсь на трансформационного коуча.

Для меня это не про то, чтобы стать человеком, который раздаёт советы в стиле: «Встаньте с дивана и начните новую жизнь» 😄

Наоборот.

Мне очень близок подход, в котором человек сам постепенно находит ответы на важные для себя вопросы:

Чего я на самом деле хочу?
Почему я стою на месте, хотя понимаю, что хочу перемен?
Что мне мешает сделать шаг?
А как я хочу жить дальше?

Трансформационный коучинг помогает посмотреть на привычные сценарии, убеждения, желания и цели немного глубже.

Не просто поставить новую цель, а понять, зачем она вам и действительно ли она ваша.

И здесь я вижу очень красивое пересечение с психологией 💫

Психология помогает лучше понять себя, свои чувства и внутренние процессы.

Коучинг — помогает смотреть вперёд:
куда хочется двигаться, что изменить и какие шаги сделать.

Поэтому постепенно в «Опоре внутри» будут появляться новые темы:

✨ цели и желания;
✨ изменения и поиск своего пути;
✨ самоценность и уверенность в себе;
✨ личные границы;
✨ внутренние ограничения;
✨ отношения с собой и с другими;
✨ вопросы «чего я хочу на самом деле?».

А для вас это может быть ещё и возможность познакомиться с коучинговым подходом через простые упражнения и вопросы, которые можно применять самостоятельно.

Возможно, именно поэтому «Опора внутри» постепенно будет становиться немного шире.

Не только про внутреннюю опору.
А ещё про то, как с этой опорой строить жизнь, которая действительно вам подходит 🤍

Ну что, идём дальше вместе?)

#трансформационныйкоуч #коуч #психолог #саморазвитие #самореализация #личностныйрост #внутренняяопора #поисксебя #осознанность #перемены #цели #путьксебе #развитие #жизнь