РЕЦЕПТЫ ИЗ КУРИЦЫ

Ищем желающих избавиться от боли в спине без лекарств

⚡Боль в спине мешает спокойно спать, двигаться и заниматься привычными делами? При этом не хочется начинать с таблеток, мазей и уколов?

Приглашаем на бесплатный онлайн-практикум «7 ключей для здоровой спины» от доктора Алексея Маматова — специалиста со стажем более 25 лет.

✅ На практикуме вы:

— разберётесь, почему боль и скованность могут возвращаться;
— узнаете, что делать при дискомфорте в спине и ограничении движений;
— освоите практики для поддержки позвоночника и осанки;
— получите понятный план самостоятельной работы дома;
— сможете задать вопросы и выбрать удобное время участия.

🏠 После регистрации получите подарок — 3 видеоурока «Практический комплекс по оздоровлению позвоночника 3в1».

Регистрируйтесь на беспланый практикум по ссылке:

Перейти на сайт

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

#реклама 16+
mamatov.club
О рекламодателе

Запеканка c курицей и картошкой на сковороде

Получается очень вкусно, и чем не ПП? А главное из доступных ингредиентов👍

▫️Куриное филе 500 гр
▫️Лук 1шт
▫️Картошка 1 кг
▫️Чеснок 1 зубчик
▫️Помидор 2 шт
▫️Сыр 50 гр

#куриная_грудка
#овощи

Рецепты из курицы

Друзья!

Прошу поддержать молодой канал ❤️ ЗОЖмания ❤️

Здесь Вы узнаете о:

⚡Полезных продуктах;
⚡Поддержании и сохранении здоровья;
⚡Красоте и фитнесе;
⚡Проверенных рецептах народной медицины.

Загляните на канал 🌺 ЗОЖмания 🌺

Не Китай, не фабрика - премиум ножи из дамасской стали!

Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства.

Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10.

Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе: шеф-нож, универсальный, сантоку, филейный и овощной. Можно взять весь комплект или выбрать поштучно — как удобно.

Многие спрашивают: а что, правда пожизненная гарантия? Да, правда. Если вдруг что — отвечаю за каждый нож. А по доставке — не тяну, всё быстро отправляю.

Такие ножи — не просто инструмент. Это удовольствие от готовки, это подарок на долгие годы, это уважение к себе и своим близким.

Осталось 7 наборов. Пиши сейчас — отправлю быстро.

Узнать цену

#реклама
koyshi-knife.ru
О рекламодателе

Лодочки из кабачков с курицей и овощами

Вот что нужно готовить летом из молодых кабачков! Лодочки из кабачков, запеченные в духовке - очень вкусное, сочное и ароматное блюдо, а в сочетании с куриным филе ещё и сытное! Побалуйте своих домочадцев, приготовьте лодочки из кабачков с куриным филе и овощами.

▫️Кабачки (цукини) - 3 шт
▫️Куриное филе - 300 г
▫️Лук репчатый - 1 шт
▫️Помидоры - 2 шт
▫️Перец болгарский - 0,5 шт
▫️Сметана - 2 ст.л
▫️Сыр - 100 г
▫️Растительное масло для жарки
▫️Соль по вкусу
▫️Перец чёрный по вкусу

#куриная_грудка
#овощи

Рецепты из курицы

Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом.

Требования: 20-55 лет

Работа из дома. График свободный.

Пришло задание — изучили — выполнили — получили свои деньги.

Деньги вы получаете в зависимости от сложности задания. Например:

За задание могут платить 500-10.000 рублей.
500 рублей — это около 5-30 минут.
10 000 руб. это 5-6 часов.

Работа может быть разной: Оживить фото, создать видео, реставрировать старое фото и т.д.

💰 В среднем новичок получает до 150.000 руб в месяц. А опытный может и 300-500т.

Мы обучим вас сами:

— 2 дня уроков по 30-50 минут
— Домашки с проверкой и оплатой бонусами
— Платим 10 тыс за каждую выполненную домашку

⚡ Набор заканчивается завтра.

Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться":

Зарегистрироваться

#реклама 16+
easyworkers.ru
О рекламодателе

Гусиные грудки с подберезовиками

Попробуйте рецепт вкуснейшего гуся с грибами. Мы уверены, вам понравится!

▫️Гусиное филе – 300 г
▫️Лук – 3 шт.
▫️Черный перец – 1 щепотка
▫️Лавровый лист – 4 шт.
▫️Майоран – 1 ст. л.
▫️Морковь – 2 шт.
▫️Оливковое масло – 2 ст.л.
▫️Подберезовики – 150 г
▫️Соль – 1 щепотка

Гусиные грудки моем, обсушиваем и разрезаем кожу крест-накрест. Приправьте мясо солью, перцем и майораном. Нагрейте немного оливкового масла в сковороде и положите грудки кожей вниз. Вытопите жир, затем переверните и обжарьте до золотистого цвета.

Залейте подберезовики горячей водой, слейте воду и нарежьте соломкой.

В другой сковороде нагрейте 2 столовые ложки оливкового масла и обжарьте нарезанный кубиками лук. Добавьте нарезанные грибы, приправьте перцем и солью. Жарить около 10 минут.

Нарезаем жареную грудку ломтиками и выкладываем в жаропрочную форму. Добавьте нарезанную ломтиками морковь, лавровый лист и майоран. Накройте содержимое формы обжаренными с луком грибами. Заливаем жиром, вытопившимся во время жарки мяса. Поставить в разогретую до 180° духовку на 1-1,5 часа.

Украсьте запеченного гуся петрушкой. Подавайте грудку с вареной гречневой или перловой крупой, залитой гусиным жиром, и маринованными огурцами или капустой.

#гусь

Рецепты из курицы

Масмаркет отдыхает! Ножи ручной работы. Разбирают быстро

Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства.

Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10.

Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе: шеф-нож, универсальный, сантоку, филейный и овощной. Можно взять весь комплект или выбрать поштучно — как удобно.

Многие спрашивают: а что, правда пожизненная гарантия? Да, правда. Если вдруг что — отвечаю за каждый нож. А по доставке — не тяну, всё быстро отправляю.

Такие ножи — не просто инструмент. Это удовольствие от готовки, это подарок на долгие годы, это уважение к себе и своим близким.

Пиши сейчас и успей забрать подарок!

Узнать цену

#реклама
knife-m.nozhkuznec.ru
О рекламодателе

Курица, тушеная с перцем

▫️1 среднее двойное филе куриной грудки
▫️1 чайная ложка молотого сладкого перца
▫️1/3 чайной ложки сушеного орегано
▫️1/3 чайной ложки сушеного базилика
▫️1/3 чайной ложки сушеного тимьяна
▫️Соль и перец для вкуса
▫️2 столовые ложки оливкового масла
▫️1 средний красный перец
▫️1 средний желтый перец
▫️1 небольшой зеленый перец
▫️2 зубчика чеснока
▫️130 г копченого бекона
▫️90 мл белого сухого вина
▫️250 мл томатного соуса
▫️50 мл воды
▫️Несколько листьев свежего базилика

Куриное филе очистить от перепонок и хрящей. Затем нарезать каждое филе ломтиками толщиной не более 1 см. Добавить специи (сушеный базилик, орегано, тимьян, молотый сладкий перец, соль и перец по вкусу).
Далее добавить оливковое масло и тщательно посыпать мясо специями. Оставить минимум на 30 минут, чтобы мясо промариновалось.

Удалить семена из каждого перца. Нарезать широкими полосками или крупными кубиками.

Зубчики чеснока очистить, затем пропустить через пресс или мелко нарезать.

Нарезать бекон кубиками размером примерно 0,5 см. Если у бекона жесткая кожица, сначала снять.

Добавить бекон в большую сковороду и растопить жир на слабом огне (обычно это занимает несколько минут). Затем увеличить огонь до среднего, добавить чеснок и курицу и жарить несколько минут, пока курица не подрумянится (не дольше 8 минут, чтобы не пересушить мясо). Время от времени помешивать, чтобы мясо подрумянилось равномерно.

Влить в жареное мясо белое вино. Увеличить огонь и тушить некоторое время, пока вино почти полностью не выпарится.

Далее добавить в кастрюлю нарезанный перец, томатный соус и воду. Слегка приправить солью и свежемолотым черным перцем, перемешать. Накрыть кастрюлю крышкой и тушить около 25 минут на медленном огне.

Затем тушить еще 2-3 минуты, не накрывая крышкой. При необходимости в соус можно добавить немного воды, если слишком сильно испаряется. По истечении этого времени снять кастрюлю с огня и посыпать блюдо несколькими листиками нарезанного свежего базилика.

#куриная_грудка

Рецепты из курицы

🍁Осень🍂, красивая пора✨
Мы приготовили для вас много интересных каналов ! 👍

🍂Оляша Демкина
Сельская жизнь, рецепты, юмор

🍂Зефир и зефирные композиции/Москва

🍂Лариса Кулешова
Полезные советы.🏠 Сад .Дача Творчество и моя жизнь.
Уютно, душевно. Здесь интересно и вкусно!! 🍩🍰

🍂🅂🄷🄰🄽_🅃🄸_🄻🄸🄵🄴
Деревенские будни мамы в декрете🌸
Простые и вкусные рецепты, огород, домашнее хозяйство 🌱💚

🍂Давыдовы. Переезд на Юг
БОЛЬШОЙ переезд БОЛЬШОЙ семьи! С севера на юг.

🍂Дневник уютного хаоса
Творческая многодетная мама со стажем в 15 лет, совмещаю с графиком работы 2/2, имеется три питомца, люблю читать книги и собираю свою библиотеку 📚

🍂ЮМОР и ДАЧА Светы и Ромы - Думаете там только про дачу? А там вон оно чё )))

🍂Дневник тёти Груши:сад, кухня, уют
Люблю загородную жизнь, растения, животных.
Делюсь своим бытом, фиаско и успехами.
Присоединяйтесь!

🍂Моя повседневность
Я фотограф и это канал о моей жизни, моих буднях в фотографиях. То, что уловил объектив фотоаппарата.

Комьюнити блогеров.
ПРОДВИГАЙСЯ
с нами❗❗❗

Когда снижение веса — это забота о себе

Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе

✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу, становится легче сохранять баланс и двигаться к цели без постоянных срывов.

Современный подход к контролю веса всё чаще связан не с жёсткими ограничениями, а с поддержкой естественного чувства насыщения, снижением тяги к перееданию и формированием комфортного режима питания.

✅ На портале вы найдете полезные материалы о снижении веса, здоровых привычках, питании и современных подходах к контролю аппетита — простым и понятным языком.

Узнать больше

#реклама
vforme.pro
О рекламодателе

Сочные утиные ножки в духовке

Такая утка просто тает во рту, сочная, нежная, ароматная и очень вкусная. Готовить очень просто, можно запекать целую утку или окорочка. Рецепт очень простой и быстрый, минимальное время на подготовку продуктов, и даже руки останутся чистыми. Получается восхитительно вкусно! Рекомендую попробовать приготовить!

▫️Утиные окорочка ( Утка ) - 8 - 10 шт. +/- 1200г.
▫️Апельсин ( очищенный ) - 2шт.
▫️Соевый соус -100мл.
▫️Соль - 1 чайная ложка
▫️Паприка - 1 чайная ложка
▫️Чеснок (сушеный) - 2 чайные ложки
▫️Цедра - одного апельсина
▫️Мёд - 2 столовые ложки или Сахар - 1 столовая ложка

Запекать в пакете для запекания или под фольгой в заранее разогретой духовке при 180 градусах 1 час 30 минут (ориентируйтесь на свою духовку), без пакета при той же температуре 25 -30 минут, до румяности.

#утка

Рецепты из курицы

Не знаете, что подарить ребёнку на день рождения?

Сделайте его главным героем собственной сказки

Ребёнок открывает книгу, узнаёт себя на иллюстрациях и с интересом ждёт, что произойдёт с ним дальше.

Такой подарок хочется читать сейчас и сохранить на память потом ❤️

Посмотрите примеры готовых книг

Узнать цену

#реклама 16+
crm.easy-mo.ru
О рекламодателе

Жаркое из утки

Превосходно на вкус, вкуснее чем из любого другого мяса. Готовится жаркое из утки конечно долго, но оно того стоит.

▫️мясо утки;
▫️картофель;
▫️лук;
▫️чеснок;
▫️лавровый лист;
▫️кипяченая вода;
▫️соль и перец.

Вначале мясо обжариваем в кастрюле без добавления масла (жира самой утки будет вполне достаточно).

Одновременно на сковороде обжариваем лук.

Когда мясо будет иметь золотистую корочку, добавляем к нему лук, картофель (порезанный дольками), чеснок, лавровый лист, соль, перец и заливаем горячей кипяченой водой так, чтобы картофель немного торчал.

Все, доводим до кипения на сильном огне, затем уменьшаем огонь и оставляем тушиться на 1 час или на 1.5 часа (зависит от старости утки).


#утка

Рецепты из курицы

Курица по-строгановски

Если любите традиционный бефстроганов, попробуйте вкуснейший чикенстроганов - курицу по-строгановски. Золотистые кусочки куриного филе с грибами в сметане для легкого обеда или ужина, на приготовление которого понадобится не более 30 минут.

Подавайте курицу по-строгановски с картофельный пюре, макаронами, рисом или овощами.

▫️Филе куриного бедра - 700 г
▫️Шампиньоны - 400 г
▫️Репчатый лук - 200 г
▫️Чеснок - 2 зубчика
▫️Мука - 1 ч.л.
▫️Сметана 20% - 200 г
▫️Растительное масло - 3 ст.л.
▫️Сливочное масло - 30 г
▫️Соль - 1 ч.л.
▫️Горчица - 1 ч.л.
▫️Петрушка сушеная - ½ ч.л.
▫️Перец черный молотый - ½ ч.л.
▫️Вода - 200 мл или куриный, грибной бульон
▫️Свежая петрушка

Куриное филе нарезать небольшими полосками, шампиньоны нарезать крупными дольками, репчатый лук нарезать мелко, чеснок измельчить.

Нагреть сковороду с 2 ст. л. растительного масла на среднем огне.
Обжарить курицу в два приема на сильном огне до золотистого цвета по 3-4 минуты, затем переложить в миску.

Затем в два приема обжарить шампиньоны, при необходимости добавить 1 ст. л. растительного масла. Обжаривать на сильном огне 3-4 минуты.

Добавить в сковороду сливочное масло, обжарить мелко нарезанный лук на среднем огне 4-5 минут.

Убавить огонь, добавить в сковороду измельченный чеснок, муку, черный молотый перец, сушеную петрушку, горчицу, обжарить в течение 1-2 минуты на слабом огне.

Затем добавить в сковороду обжаренные шампиньоны и курицу, горячую воду и хорошо перемешать. Добавить соль по вкусу.

Добавить в сковороду сметану, перемешать и тушить еще 2-3 минуты на среднем огне.

Курицу по-строгановски подавать горячей, посыпав свежей петрушкой, с картофельным пюре, макаронами или овощами.

Советы

📌Филе куриного бедра можно заменить на грудку.
📌Для понижения жирности - сократите или не используйте сливочное масло, сметану можно заменить на йогурт.

#бедра

Рецепты из курицы

Стейки из индейки

▫️Стейки из грудки индейки - 4 шт
▫️Консервированные ананасы - 4 ломтика
▫️Тертый сыр - 4 столовые ложки
▫️Петрушка - 1 столовая ложка
▫️Консервированные помидоры - 700 грамм (в собственном соку)
▫️Лук - 1 головка
▫️1 зубчик чеснока
▫️Масло - 6 столовых ложек
▫️Яйца - 2 штуки
▫️Мука - 2 столовые ложки

Аккуратно разрезать шницели сбоку, чтобы получились кармашки.

Нарезать ананас небольшими кубиками и смешать с сыром и петрушкой. Наполнить карманы подготовленной начинкой.

Яйца смешать с 2 столовыми ложками муки. Готовые фаршированные стейки посыпать мукой, обмакнуть в яйцо и обжарить с обеих сторон до золотистого цвета. Обсушить на бумажном полотенце.

Обжарить в кастрюле лук и чеснок, затем добавить консервированные помидоры и приправы. Довести до кипения.

Вылить томатный соус в жаропрочную форму и выложить жареные стейки. Накрыть форму и поставить в разогретую до 180° духовку на 25-30 минут. Готовое блюдо подавать с рисом.

Консервированные помидоры можно заменить томатным соусом или разведенной томатной пастой.

#индейка

Рецепты из курицы

🍁Осень🍂, красивая пора✨
Мы приготовили для вас много интересных каналов ! 👍

🍂Натусик Крымусик
Переезд в Крым из Сибири !
Строительство дома .
Путешествия по Крыму .

🍂Вкусно и просто
Вкусно и просто
👍🍕🥯🍔🥘🥗

🍂Цветочный романс🌹
Канал о садовой эстетике и простых секретах пышного цветения и богатого урожая.
Красивые идеи, подборки сочетаний растений и понятные советы по уходу.

🍂Жизнь с первого дубля Всё о жизни без прекрас и с добром в сердце ❤...

🍂Галина_сад🌼
Жизнь после развода..
Вдвоём с сыном строим новую и счастливую жизнь в приграничье.

🍂Домашние посиделки
Люблю готовить, освоила ржаной хлебушек на закваске...делюсь рецептами!Читаю составы продуктов, занимаюсь хозяйством

🍂Люсины грядки
Здесь будет интересно всем, кто неравнодушен к природе

🍂Твой Ozon✨
{скидки и выгода}
Каждый день горячие скидки, промокоды и нужные товары по лучшим ценам!

🍂Жизнь в ритме природы 🌲
Ваш ежедневный источник добра, позитива и хорошего настроения 🤗

Комьюнити блогеров.
ПРОДВИГАЙСЯ
с нами❗❗❗

Пикантные куриные ножки в духовке

▫️Куриные голени — 800 г
▫️Белок — 1 шт.
▫️Куркума — 0,5 ч.л.
▫️Кукурузная мука — 50 г
▫️Перец чили — по вкусу
▫️Перец черный молотый — по вкусу
▫️Соль — по вкусу

#голени

Рецепты из курицы