Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
ТИРАМИСУ ИЗ ОВСЯНКИ☕
🟢КБЖУ на порцию: 418/23/6/66
Ингредиенты
🟢геркулес 60г
🟢банан 80г
🟢кофе 1ч.л
🟢вода теплая 50г
🟢творог мягкий 0.1% 120г
🟢сыр творожный 20г
🟢подсластитель
🟢какао
Приготовление
🟢Геркулес измельчить в блендере, банан размять вилкой. Смешать банан, геркулес, какао.
🟢Кофе растворить в воде и добавить к основной массе. Выложить в форму.
🟢Для крема смешать мягкий творог, творожный сыр и подсластитель. Крем выложить сверху на овсяную смесь.
🟢Убрать в холодильник на несколько часов, лучше на ночь. Перед подачей посыпать какао.
🟢КБЖУ на порцию: 418/23/6/66
Ингредиенты
🟢геркулес 60г
🟢банан 80г
🟢кофе 1ч.л
🟢вода теплая 50г
🟢творог мягкий 0.1% 120г
🟢сыр творожный 20г
🟢подсластитель
🟢какао
Приготовление
🟢Геркулес измельчить в блендере, банан размять вилкой. Смешать банан, геркулес, какао.
🟢Кофе растворить в воде и добавить к основной массе. Выложить в форму.
🟢Для крема смешать мягкий творог, творожный сыр и подсластитель. Крем выложить сверху на овсяную смесь.
🟢Убрать в холодильник на несколько часов, лучше на ночь. Перед подачей посыпать какао.