Техника: двери в прошлое

1. Выбери событие, которое до сих пор вызывает сожаление, обиду или чувство упущенной возможности
2. Перед сном мысленно вернись в тот день
3. Представь, что все произошло именно так, как тебе хотелось бы
4. Проживи новую версию до ощущения завершенности и облегчения
5. Невилл считал, что изменение эмоционального отпечатка прошлого меняет и дальнейшую линию жизни человека

🙏 — если хотя-бы попробуешь

Время быть собой