Это видео я записала, когда Лёве было 4 месяца. Тогда я была уверена: скоро всё закончится, и выкладывать его даже не придётся

Через пару дней сыну 7 месяцев. И выпадение не уменьшилось. Оно всё на том же уровне и я как будто уже отпустила. Когда мою голову и смотрю на эти пучки волос уже не хватаюсь за сердце. Собираю их, как будто готовлю гнездо для нового этапа жизни. Теперь я знаю, что такое «линька». Раньше это было у Халка

Но внутри — всё равно переживаю

Появился пушок. Маленькие, тонкие, совсем слабенькие волосики. Как зелёная травка в самом начале весны — ещё неуверенная, ещё дрожит от ветра, но уже пробивается. Их почти не видно, но они есть

Если у тебя так же, вот чек-лист:

Когда идти к врачу:
— выпадение очагово, появились залысины
— кожа головы зудит, болит
— чувствуешь сильную усталость, слабость

Какие анализы можно сдать:
— ОАК
— ферритин (запасы железа), сывороточное железо, ОЖСС

(Многие рекомендуют допом, я не сдавала: цинк, селен, витамин D, B12, фолиевая кислота, ТТГ, Т4 свободный (щитовидка),пролактин, тестостерон, ДГЭА-С)

Что не делать:
— не пить БАДы без анализов и не искать волшебную таблетку

Что помогает:
— спокойствие, разнообразное питание: белок, железо, цинк в рационе
— мягкий уход
— просто принять, что это временно

Дружить, читать, делиться ❤️