ЧАЙНАЯ КОМПОЗИЦИЯ «Тихий вечер»
После насыщенного дня так хочется тишины, уюта и простого отдыха. Оставить за порогом суету, отпустить накопившиеся мысли и никуда не спешить.
Именно для таких моментов Ирина, хозяйка канала «ДОМ У ЛЕСА. В гармонии с природой», создала банный ритуал для женщин, которым хочется выдохнуть после рабочего дня, расслабиться и подготовить тело ко сну.
Ритуал называется За порогом суеты , и сам он — нежный, бережный и камерный.
ОСНОВА КОМПОЗИЦИИ:
— Иван-чай (ферментированный) — 2 ч. л.
снимает усталость и мягко успокаивает нервную систему, создавая приятное ощущение внутреннего равновесия.
— Ромашка аптечная — 1 ч. л.
Известна своим расслабляющим действием. Она помогает снять напряжение, успокаивает пищеварение и делает мысли спокойнее.
АРОМАТ И ГЛУБИНА ВКУСА:
— Липовый цвет — 1 ч. л.
Дарит напитку тонкий медовый аромат, создаёт атмосферу домашнего уюта и помогает снизить чувство тревожности.
— Мята перечная или мелисса — 0,5 ч. л.
Мята освежает и помогает «проветрить» голову после насыщенного дня. Мелисса делает вкус более мягким и нежным, усиливая ощущение спокойствия.
ФИНАЛЬНЫЙ АККОРД:
— Лаванда (цветы) — щепотка (на кончике ножа).
Добавляют тонкий аромат и помогают отключиться от бесконечного внутреннего диалога.
— Корень валерианы (измельчённый) — по желанию, буквально щепотка.
Подойдёт тем, кто хочет сделать вечер максимально расслабляющим и настроиться на крепкий сон.
🍯 К чаю можно подать немного светлого мёда — липового или цветочного. Он не только подчёркивает вкус напитка, но и дарит приятное ощущение внутреннего тепла.
Как заваривать:
• Температура воды — около 90 °C.
• Время настаивания — 7–10 минут.
Первую чашку лучше пить медленно, ощущая тепло кружки в ладонях, вдыхая аромат и наслаждаясь каждым глотком. Сделайте небольшую паузу, закройте глаза и просто прислушайтесь к своему дыханию.
Вторая чашка обычно сопровождает тихие разговоры или уютное молчание, когда тело окончательно расслабляется, а мысли становятся спокойнее.
В своем доме у леса хозяйка уже попробовала этот чай. Отзывы самые положительные.
На своем канале Ирина делится не только бережными банными ритуалами, но и секретами сбора трав, по-деревенски вкусными рецептами, историями из жизни дома у леса и простыми идеями о том, как жить в гармонии с природой.
~~~~~~~~~
🍃 Чайные истории
После насыщенного дня так хочется тишины, уюта и простого отдыха. Оставить за порогом суету, отпустить накопившиеся мысли и никуда не спешить.
Именно для таких моментов Ирина, хозяйка канала «ДОМ У ЛЕСА. В гармонии с природой», создала банный ритуал для женщин, которым хочется выдохнуть после рабочего дня, расслабиться и подготовить тело ко сну.
Ритуал называется За порогом суеты , и сам он — нежный, бережный и камерный.
А мы к этому ритуалу подобрали чайную композицию «Тихий вечер» — ароматный чай для спокойного завершения дня и мягкого настроя на отдых. ️
ОСНОВА КОМПОЗИЦИИ:
— Иван-чай (ферментированный) — 2 ч. л.
снимает усталость и мягко успокаивает нервную систему, создавая приятное ощущение внутреннего равновесия.
— Ромашка аптечная — 1 ч. л.
Известна своим расслабляющим действием. Она помогает снять напряжение, успокаивает пищеварение и делает мысли спокойнее.
АРОМАТ И ГЛУБИНА ВКУСА:
— Липовый цвет — 1 ч. л.
Дарит напитку тонкий медовый аромат, создаёт атмосферу домашнего уюта и помогает снизить чувство тревожности.
— Мята перечная или мелисса — 0,5 ч. л.
Мята освежает и помогает «проветрить» голову после насыщенного дня. Мелисса делает вкус более мягким и нежным, усиливая ощущение спокойствия.
ФИНАЛЬНЫЙ АККОРД:
— Лаванда (цветы) — щепотка (на кончике ножа).
Добавляют тонкий аромат и помогают отключиться от бесконечного внутреннего диалога.
— Корень валерианы (измельчённый) — по желанию, буквально щепотка.
Подойдёт тем, кто хочет сделать вечер максимально расслабляющим и настроиться на крепкий сон.
🍯 К чаю можно подать немного светлого мёда — липового или цветочного. Он не только подчёркивает вкус напитка, но и дарит приятное ощущение внутреннего тепла.
Как заваривать:
• Температура воды — около 90 °C.
• Время настаивания — 7–10 минут.
Первую чашку лучше пить медленно, ощущая тепло кружки в ладонях, вдыхая аромат и наслаждаясь каждым глотком. Сделайте небольшую паузу, закройте глаза и просто прислушайтесь к своему дыханию.
Вторая чашка обычно сопровождает тихие разговоры или уютное молчание, когда тело окончательно расслабляется, а мысли становятся спокойнее.
🌙 Оставьте немного настоя, дайте ему остыть до едва тёплого состояния и ополосните лицо, шею и запястья. Такой простой жест приятно завершает банный вечер, освежает кожу и помогает сохранить ощущение покоя перед сном.
В своем доме у леса хозяйка уже попробовала этот чай. Отзывы самые положительные.
На своем канале Ирина делится не только бережными банными ритуалами, но и секретами сбора трав, по-деревенски вкусными рецептами, историями из жизни дома у леса и простыми идеями о том, как жить в гармонии с природой.
~~~~~~~~~
🍃 Чайные истории