Можно сказать человеку «нет» - и потом спокойно продолжить свой день, а не возвращаться к разговору каждые десять минут.
Не искать в переписке признаки обиды. Не придумывать, как смягчить своё решение.
Не убеждать себя, что ты плохой человек.

Для кого-то это обычное состояние.

А для кого-то чужое недовольство и реакция на отказ мгновенно становится собственной ответственностью.

Ты уже сделал выбор, но продолжаешь мысленно жить на территории другого человека:
• что он теперь чувствует
• как тебя воспринимает
• какой считает
• что расскажет о тебе другим

В Ментальном методе ты увидишь, что заставляет тебя нести чужую ответственность и главное как перестать это делать на автомате.

И тогда появляется очень взрослая свобода не только на уровне знаний, а внутреннего ощущения:
другой человек может чувствовать что угодно после твоего выбора, после твоего нет. А ты можешь выдержать его чувства и остаться на своей стороне.

Посмотри на карточки вокруг фигуры.
Какую из них тебе труднее всего оставить за пределами своей территории?

Записаться на сессию по ссылке