НЕ ВСЕ ДАЖЕ УМЕЮТ ВЫДЕРЖИВАТЬ СВОЕ ХОРОШО, а тем более хорошо другого
Тебя похвалили:
Мысль: «Просто были в хорошем настроении».
Ты хорошо заработала:
Мысль: «Случайно получилось. В следующем месяце такого не будет».
Человек сделал что-то приятное:
Мысль: «Наверняка ему что-то нужно».
Ты наконец отдыхаешь:
Мысль: «Лучше бы занялась чем-нибудь полезным».
Хорошее ещё не успело стать частью твоей жизни, а ты уже нашла объяснение, почему оно не считается.
Так человек обесценивает не только свои достижения. Он постепенно уменьшает всю жизнь до того размера, который способен выдержать.
Иногда за этим стоит страх разочарования: «если заранее не радоваться, потом будет не так больно потерять».
Иногда - верность семье, в которой было не принято жить лучше других.
Иногда - привычка ждать расплаты за счастье.
А иногда внутри просто нет фигуры, которая умеет спокойно находиться в хорошем, не искать подвох и не готовиться к следующей проблеме.
Поэтому трудности/боль могут ощущаться привычнее радости. В них человек знает, как действовать: собраться, терпеть, спасать, контролировать.
А что делать, когда тебя любят? Когда получилось? Когда можно расслабиться? Когда не нужно ничего заслуживать? Когда можно позволить себе отдохнуть?
☝🏼 Вот здесь у многих и поднимается тревога.
Как будто хорошее нужно срочно уменьшить, испортить или объяснить случайностью, чтобы вернуться в знакомое состояние.
На консультации мы не будем учиться «мыслить позитивно». Мы посмотрим, какая именно внутренняя фигура не позволяет тебе присваивать хорошее и почему счастье до сих пор ощущается для неё небезопасным.
Потому что увидеть свою привычку обесценивать - ещё не значит перестать это делать.
Иногда сначала нужно понять, кто внутри тебя так боится, когда тебе хорошо и поэтому этого хорошо не достаточно в жизни.
Записаться на сессию: https://telipatova.ru/session
Тебя похвалили:
Мысль: «Просто были в хорошем настроении».
Ты хорошо заработала:
Мысль: «Случайно получилось. В следующем месяце такого не будет».
Человек сделал что-то приятное:
Мысль: «Наверняка ему что-то нужно».
Ты наконец отдыхаешь:
Мысль: «Лучше бы занялась чем-нибудь полезным».
Хорошее ещё не успело стать частью твоей жизни, а ты уже нашла объяснение, почему оно не считается.
Так человек обесценивает не только свои достижения. Он постепенно уменьшает всю жизнь до того размера, который способен выдержать.
Иногда за этим стоит страх разочарования: «если заранее не радоваться, потом будет не так больно потерять».
Иногда - верность семье, в которой было не принято жить лучше других.
Иногда - привычка ждать расплаты за счастье.
А иногда внутри просто нет фигуры, которая умеет спокойно находиться в хорошем, не искать подвох и не готовиться к следующей проблеме.
Поэтому трудности/боль могут ощущаться привычнее радости. В них человек знает, как действовать: собраться, терпеть, спасать, контролировать.
А что делать, когда тебя любят? Когда получилось? Когда можно расслабиться? Когда не нужно ничего заслуживать? Когда можно позволить себе отдохнуть?
☝🏼 Вот здесь у многих и поднимается тревога.
Как будто хорошее нужно срочно уменьшить, испортить или объяснить случайностью, чтобы вернуться в знакомое состояние.
На консультации мы не будем учиться «мыслить позитивно». Мы посмотрим, какая именно внутренняя фигура не позволяет тебе присваивать хорошее и почему счастье до сих пор ощущается для неё небезопасным.
Потому что увидеть свою привычку обесценивать - ещё не значит перестать это делать.
Иногда сначала нужно понять, кто внутри тебя так боится, когда тебе хорошо и поэтому этого хорошо не достаточно в жизни.
Записаться на сессию: https://telipatova.ru/session