Книга, которая раскрыла секрет тибетских монахов: «Око Возрождения»

В отдалённых районах Гималайских гор скрыт секрет, который тибетские монахи передавали друг другу 2500 лет.

Это упражнения, обладающие мистическими свойствами — они возвращают возраст.

Питер Келдер в книге «Око Возрождения. Пять тибетских ритуалов»(Пять Жемчужин) описал их. Это практическое руководство: как выполнять тибетские обряды омоложения в любом месте, в любое время, 10–15 минут в день.

Звучит как сказка? Возможно. Но вот что говорят те, кто практикует:

· Увеличивается жизненная сила и энергия
· Уходит лишний вес
· Улучшается память
· Ускоряется рост волос
· Уходит боль
· Улучшается пищеварение
· Появляется общее ощущение молодости

И это не всё. Практикующие отмечают ясность ума и концентрацию, снижение стресса, гибкость и укрепление тела.

Мой личный результат:

Я пришла к этим упражнениям 10 лет назад, когда у меня болела спина и врачи говорили «привыкайте». Я не привыкла. Я начала делать 5 ритуалов.

Через 3 месяца боли ушли. Через год я забыла про обезболивающие. Сейчас я выгляжу моложе, чем 10 лет назад.

Важно:
Начинать нужно не с 21 повторения, а с 3. И только потом увеличивать. Я тоже начинала с малого.

Это не спорт. Это ритуал. Дисциплина.
Каждое утро. 10–15 минут.

Если Вы ищете свой путь к телу без боли и возвращению молодости — начните с этой книги. Или просто начните с движения. Я покажу Вам, как.

👉 А Вы читали «Око Возрождения»(Ссылку на книгу вышлю позже)?
Или у Вас есть своя книга, которая изменила жизнь?