Всем доброе утро ☀️
Ну что как дела ?)
Как настроение !)

Я вижу очень много сейчас ваших ошибок по тарелкам , по завтракам и т.д
Но первую неделю мы просто привыкаем , дисциплинируемся ! Учимся .

Ну а со второй недели я буду уже показывать на ваши ошибки . Даже наверное 2 недели я вам дам привыкнуть !

Кстати мой вес уже 91.4 кг
С начала моего переосмысления прошло чуть больше месяца .

Всем хорошего дня !