Дышим правильно - укрепляем здоровье всего организма.

Знаете ли вы, что на здоровье каждого органа влияет определённый тип дыхания?
На очередном занятии с доктором Шишкиным В. В. наши волонтёры подробно изучили несколько важных дыхательных упражнений.

Самые известные их них::
- «животное дыхание» для улучшения пищеварения,
- «полное дыхание» для поддержки сердца и сосудов,
- дыхание "по квадрату" для снятия стресса и укрепления нервной системы.

Вскоре они начнут делиться этими знаниями с маломобильными гражданами - теми, кому сложно приехать на занятия в центр.

Дыхательные практики доступны каждому и могут значительно улучшить самочувствие.

Присоединяйтесь к нашим оздоровительным занятиям! Записаться можно по телефону: +7 908 686 76 85.

Заботьтесь о себе и открывайте новые возможности для здоровья вместе с нами!