Консультация по сну: с чего начать?

При подготовке к консультации по сну у вас будут запрошены данные дневника сна (за 3-5-7 дней) и анкета ребенка, плюс, при обращении к консультанту целостного подхода, наверняка попросят дневник питания, если ребенок получает прикорм.

Предлагаю разобрать поближе, что есть что:

🔵Дневник сна - это данные о том как и когда засыпает и просыпается малыш, чаще всего помимо цифр, нужны будут комментарии из разряда: как проходит укладывание, есть ли сопротивление, сколько времени оно занимает, а также нужны отметки о количестве пробуждений, когда они происходят и какая помощь требуется в продлении сна - эти сведения дают консультанту картинку - в чем может скрываться сложность со сном вашего малыша.

🔵Анкета помогает более полно увидеть, чем наполнен день малыша, в каких условиях организован его сон, возможные особенности здоровья или стрессовые моменты - это способствует более детальному анализу того, где может скрываться причина проблематики со сном.

🔵Дневник питания для детей, кто получает прикорм, дает возможность проанализировать, может ли проблема скрываться в области питания ребенка.


Запись на консультацию тут.