Овощная высокобелковая запеканка 🥦

🍽️ Ингредиенты
• брокколи 130 г
• яйца куриные 3 шт.
• морковь тёртая 70 г
• сыр лёгкий 17% 130 г
• соль и специи по вкусу

🥣 Приготовление:
1️⃣ Брокколи отварите 5 минут, остудите
2️⃣ Морковь натрите на крупной тёрке
3️⃣ Сыр натрите на тёрке
4️⃣ В миске смешайте брокколи, морковь, яйца и сыр
5️⃣ Посолите и добавьте специи
6️⃣ Форму для запекания смажьте маслом
7️⃣ Выложите массу в форму
8️⃣ Запекайте в разогретой до 180°C духовке 20 минут
9️⃣ Подавайте

Здоровая Кухня ПП 🥑