Во всём виноват коврик!!!

Я думала, что мне не хватает дисциплины для регулярных тренировок. А потом поняла: мне не хватало… ковриков 😄

Я жила в двухэтажном доме. Коврик был один и я его носила с собой с этажа на этаж во время тренировок.

Но потом заметила, что откладываю тренировку, потому что коврик на другом этаже.

Появилась свободная минутка наверху? "Ладно, потом спущусь за ковриком".

Рано проснулась, попила кофе на первом, пока все спят. Не пойду же наверх, ещё всех разбужу.

И всё. Тренировка откладывалась.

После появления ребёнка я особенно поняла: чем меньше препятствий между вами и полезной привычкой, тем выше шанс, что вы её сделаете.

Мою активность в итоге поддерживали три коврика. Два в доме на каждом этаже и один в гараже для тренировок на улице.

Ниже оставлю ссылки на коврики, которые прошли мою проверку и просто очень красивые:

✔ Неубиваемый и доступный по цене коврик
✔ С милыми котиками для настроения
✔ Универсальный бежевый
✔ Для тех, кто познал дзен
✔ С горами
✔ С речкой
✔ Японские мотивы
✔ С орнаментом

Тут варианты двух брендов. У них прочные, нескользящие и доступные коврики. У меня были ковры за много денег, которые начинали через пару месяцев крошится. Такими пользуюсь уже несколько лет.