756 вариантов школьных перекусов⤵️⤵️.

За 10 Теминых школьных лет я набила в них руку;-)

Вы давно просили конструктор «ссобоек», я его сделала.

Я все проанализировала, прочитала международные гайдлайны по питанию детей, собрала ваши идеи и лайфхаки.

Все страницы конструктора прикрепила к посту — сохраняйте их прямо в MAX.

Всё это — без молока, яиц и глютена.

Если по этой схеме 5 дней в неделю собирать ланч-бокс с новым составом, то вам хватит идей на 3 календарных года.

В моем конструкторе:
6 вариантов основы × 6 вариантов белка × 21 сочетание овощей, фруктов и ягод = 756 разных ланч-боксов по простой схеме.

То есть из каждой группы вы берете каждый день 1 продукт.

Теперь у вас есть ответ на вечные вопросы, которые я задавала себе каждре утро:
«Что опять положить в школу?» «Одним фруктом ребёнок не наестся» «Вчерашние вафли вернулись домой» «мама, я это больше не хочу».

А теперь расскажите: что ваш ребенок действительно съедает в школе, а не приносит обратно?

Зы: каждый день можно клеить на бокс стикер с пожеланиями ❣️