🪑ПРАВИЛО ТРЁХНОГОГО СТУЛА: ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ АИТ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ
Давно хотела рассказать вам про правило трехногого тула или правило табуретки.
Привет ученицам моих курсов, вы знаете, что это такое 👋😏
ПРИЧИНЫ АУТОИМУННОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ Я ДЕЛЮ НА 3 КАТЕГОРИИ
И рисую их в виде стула на трёх ножках 🪑.
В ЧЕМ СУТЬ?
Пока все три ножки на месте, стул стоит устойчиво, как бы вы на нём ни плясали:
1️⃣ Генетическая предрасположенность
Сочетание генов, которые достались вам от мамы и папы.
2️⃣ Триггеры среды
Стресс, инфекции, интоксикации, дефициты витаминов и минералов, нарушение сна, образ жизни.
3️⃣ Состояние ЖКТ
Заболевания ЖКТ, нарушения микробиоты, пищевые непереносимости, синдром дырявого кишечника.
Кароч, я это объясняю так: генетика заряжает пушку🔫, а среда и ЖКТ нажимают на курок. Без курка пушка может так и не выстрелить!
Когда в организме есть все три категории проблем, развитие болезни практически неминуемо.
Но если подпилить хотя бы одну ножку, стул на двух уже не устоит. И аутоиммунный процесс начинает откатываться назад.
ЧТО ДЕЛАТЬ-ТО, ДОК?
Давайте честно: пока на гены мы повлиять не можем. Какие есть, такие с нами и останутся 🤷♀️.
А вот на две другие ножки мы влиять можем:
✔️ убирать триггеры среды: стресс, дефициты, недосып
✔️ работать со своим ЖКТ
Нюанс один: за этими двумя ножками нужно следить постоянно. Не один раз пролечиться, а поддерживать.
ЭТО КАСАЕТСЯ НЕ ТОЛЬКО ЩИТОВИДКИ
Правило табуретки одинаковое для всех аутоиммунных заболеваний, потому что причины у них одинаковые.
Поэтому АИТ - это не просто сбой в работе щитовидки❗️. Это сигнал, что нестабильно работает сам иммунитет. Щитовидка просто оказалась вашим слабым местом.
И если АИТ уже запущен, а ножки стула никто не трогает, это развязывает руки другим аутоиммунным заболеваниям. В практике я встречала:
АИТ + рассеянный склероз,
АИТ + сахарный диабет
АИТ + ревматоидный артрит
Скажу больше — иногда ко второму заболеванию добавлялось еще и третье.
Уверена, что вам 👆 такого не надо.
Поэтому АИТ намного проще предупредить, чем лечить. А если он уже есть, его развитие можно и нужно останавливать.
Как это сделать, я расскажу на своем бесплатном мастер-классе "PRO Щитовидную Железу", который пройдет 3-4 октября.
Участие - бесплатное, но вам нужно заранее занять место, чтобы оказаться в списке участников:
👉Занять место на мастер-классе "PRO Щитовидную Железу"
А у вас есть АИТ (аутоимунный тиреоидит)? ⤵️
🔥 — да
👍 — нет
❤️ — не диагностирован, но чувствую себя плохо
Давно хотела рассказать вам про правило трехногого тула или правило табуретки.
Привет ученицам моих курсов, вы знаете, что это такое 👋😏
ПРИЧИНЫ АУТОИМУННОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ Я ДЕЛЮ НА 3 КАТЕГОРИИ
И рисую их в виде стула на трёх ножках 🪑.
В ЧЕМ СУТЬ?
Пока все три ножки на месте, стул стоит устойчиво, как бы вы на нём ни плясали:
1️⃣ Генетическая предрасположенность
Сочетание генов, которые достались вам от мамы и папы.
Важно: предрасположенность не равна болезни. Это не значит, что АИТ у вас будет на 100%.
2️⃣ Триггеры среды
Стресс, инфекции, интоксикации, дефициты витаминов и минералов, нарушение сна, образ жизни.
3️⃣ Состояние ЖКТ
Заболевания ЖКТ, нарушения микробиоты, пищевые непереносимости, синдром дырявого кишечника.
Кароч, я это объясняю так: генетика заряжает пушку🔫, а среда и ЖКТ нажимают на курок. Без курка пушка может так и не выстрелить!
Когда в организме есть все три категории проблем, развитие болезни практически неминуемо.
Но если подпилить хотя бы одну ножку, стул на двух уже не устоит. И аутоиммунный процесс начинает откатываться назад.
ЧТО ДЕЛАТЬ-ТО, ДОК?
Давайте честно: пока на гены мы повлиять не можем. Какие есть, такие с нами и останутся 🤷♀️.
А вот на две другие ножки мы влиять можем:
✔️ убирать триггеры среды: стресс, дефициты, недосып
✔️ работать со своим ЖКТ
Нюанс один: за этими двумя ножками нужно следить постоянно. Не один раз пролечиться, а поддерживать.
ЭТО КАСАЕТСЯ НЕ ТОЛЬКО ЩИТОВИДКИ
Правило табуретки одинаковое для всех аутоиммунных заболеваний, потому что причины у них одинаковые.
Поэтому АИТ - это не просто сбой в работе щитовидки❗️. Это сигнал, что нестабильно работает сам иммунитет. Щитовидка просто оказалась вашим слабым местом.
И если АИТ уже запущен, а ножки стула никто не трогает, это развязывает руки другим аутоиммунным заболеваниям. В практике я встречала:
АИТ + рассеянный склероз,
АИТ + сахарный диабет
АИТ + ревматоидный артрит
Скажу больше — иногда ко второму заболеванию добавлялось еще и третье.
Уверена, что вам 👆 такого не надо.
Поэтому АИТ намного проще предупредить, чем лечить. А если он уже есть, его развитие можно и нужно останавливать.
Как это сделать, я расскажу на своем бесплатном мастер-классе "PRO Щитовидную Железу", который пройдет 3-4 октября.
Участие - бесплатное, но вам нужно заранее занять место, чтобы оказаться в списке участников:
👉Занять место на мастер-классе "PRO Щитовидную Железу"
А у вас есть АИТ (аутоимунный тиреоидит)? ⤵️
🔥 — да
👍 — нет
❤️ — не диагностирован, но чувствую себя плохо