Куриные колбаски-джерки (супербелковый перекус) 🥖🍗

🔸 На 100 грамм — 166 кКал 🔸 Б/Ж/У — 20,5/8,2/2,3

Ингредиенты:
▫️ Фарш из филе куриного бедра — 500 г
▫️ Соевый соус — 2 ст. л.
▫️ Чеснок сушёный — 1 ч. л.
▫️ Паприка (сладкая или копчёная) — 1 ч. л.
▫️ Приправа для курицы — 1 ч. л.
▫️ Соль — по вкусу
▫️ Чёрный перец — по вкусу

👉Бесплатно рассчитать свою калорийность для похудения👈

#курица