Салат по-быстрому 🥗

🔸 На 100 грамм - 143 кКал 🔸 Б/Ж/У - 9/10/5

Ингредиенты:
▫️ Огурцы — 150 г
▫️ Сыр — 100 г
▫️ Яйца — 3 шт
▫️ Кукуруза — 4 ст.л
▫️ Петрушка — пучок

Заправка (ПП-майонез):
▫️ Натуральный йогурт — 2 ст.л
▫️ Горчица — 1 ч.л
▫️ Оливковое масло — 1 ч.л
▫️ Соль, перец — по вкусу

👉Бесплатно рассчитать свою калорийность для похудения👈

#салат #огурец #сыр #кукуруза #йогурт