Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Салат для поднятия железа и гемоглобина 🥗🩸
🔸 На 100 грамм - 69 кКал 🔸 Б/Ж/У - 1,4/2,7/9,8
Ингредиенты:
▫️ Отварная свёкла — 2 шт. (≈250 г)
▫️ Зёрна граната — 1/2 шт. (≈80 г)
▫️ Петрушка (свежая) — 1 пучок (≈30 г)
▫️ Оливковое масло — 1 ст. л. (≈10 г)
▫️ Лимонный сок — 1 ст. л. (≈10 г)
💣 Меню ПП для похудения на 30 дней👈
#свекла #гранат
🔸 На 100 грамм - 69 кКал 🔸 Б/Ж/У - 1,4/2,7/9,8
Ингредиенты:
▫️ Отварная свёкла — 2 шт. (≈250 г)
▫️ Зёрна граната — 1/2 шт. (≈80 г)
▫️ Петрушка (свежая) — 1 пучок (≈30 г)
▫️ Оливковое масло — 1 ст. л. (≈10 г)
▫️ Лимонный сок — 1 ст. л. (≈10 г)
💣 Меню ПП для похудения на 30 дней👈
#свекла #гранат