Батареи уже включили, и у многих начинаются проблемы с носом: по утрам он заложен, внутри появляются корочки, иногда идёт кровь.
Пластический хирург и ЛОР-врач Иляна Гончарова рассказала, как помочь слизистой в сезон отопления.
1️⃣ Гигрометр и увлажнитель
Начать стоит с воздуха в квартире. Проверить показатель поможет гигрометр. Это недорогой прибор, который покажет точную цифру. Если влажность воздуха ниже 40%, врач советует его увлажнять.
2️⃣ Солевой раствор
Для ежедневного ухода подходит изотонический раствор: он мягко увлажняет слизистую и не вызывает привыкания.
Гипертонический раствор содержит больше соли и помогает снять отёк при насморке. «Он хорошо снимает отек, когда человек болеет. Но использовать его долго не стоит, иначе можно пересушить слизистую», — объясняет врач.
3️⃣ Масла и мази
Важен порядок действий: сначала нужно увлажнить нос изотоническим раствором, затем нанести масло или мазь.
❗️ Если сухость, корки и заложенность не проходят, кровотечения повторяются или вы не можете обходиться без сосудосуживающих капель, нужен ЛОР. Врач поможет найти причину и подобрать лечение.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Пластический хирург и ЛОР-врач Иляна Гончарова рассказала, как помочь слизистой в сезон отопления.
1️⃣ Гигрометр и увлажнитель
Начать стоит с воздуха в квартире. Проверить показатель поможет гигрометр. Это недорогой прибор, который покажет точную цифру. Если влажность воздуха ниже 40%, врач советует его увлажнять.
Для спальни я советую большие напольные увлажнители, рассчитанные на всю комнату. Маленькие настольные модели скорее декоративные, с этой задачей они не справятся,— говорит специалист.
2️⃣ Солевой раствор
Для ежедневного ухода подходит изотонический раствор: он мягко увлажняет слизистую и не вызывает привыкания.
Гипертонический раствор содержит больше соли и помогает снять отёк при насморке. «Он хорошо снимает отек, когда человек болеет. Но использовать его долго не стоит, иначе можно пересушить слизистую», — объясняет врач.
3️⃣ Масла и мази
Из масел я обычно советую персиковое. Оно лучше всего подходит для слизистой носа, если на него нет аллергии. Хорошо увлажняет и метилурациловая мазь,— рассказывает Иляна Гончарова.
Важен порядок действий: сначала нужно увлажнить нос изотоническим раствором, затем нанести масло или мазь.
❗️ Если сухость, корки и заложенность не проходят, кровотечения повторяются или вы не можете обходиться без сосудосуживающих капель, нужен ЛОР. Врач поможет найти причину и подобрать лечение.
Читайте «Доктор Питер» в MAX