🔥 Нормы ферритина обновили! Что теперь считается дефицитом железа?

Ну что, официально! Пока у меня был медовый месяц, в сентябре вышли новые клинические рекомендации по диагностике дефицита железа 🙌 (Powers et al., 2026)

Напомню, что нормальный гемоглобин не исключает дефицит железа!

Нужно смотреть также и на ферритин.

Раньше вам могли сказать, что ферритин 20 нг/мл — это норма. По новым рекомендациям для взрослых это признак дефицита железа.

Какие значения ферритина теперь указывают на дефицит железа:

• Для взрослых женщин и мужчин: 30 нг/мл и ниже

• При обильной менструации: 50 нг/мл и ниже

• При симптомах дефицита железа: 50 нг/мл и ниже

• При планировании беременности: 50 нг/мл и ниже

• Для взрослых с анемией на фоне воспаления: ферритин ниже 100 нг/мл или насыщение трансферрина ниже 20%. Оценивают оба показателя. Например, при воспалительных заболеваниях кишечника или раке.

Ну наконец-то.

Но это не значит, что теперь нужно поднимать ферритин как можно выше ❗️ Это пороги для выявления дефицита.

Сохраняйте себе и отправляйте подругам 🔥 Своему терапевту тоже можете показать, он еще мог не успеть познакомиться с новыми рекомендациями.

❓ Какие еще вопросы о дефиците железа и восстановлении запасов железа у вас остались? Пишите, я отдельно разберу самые распространенные вопросы 🙌🏻