За два сезона клуб успел довольно сильно вырасти, а я поняла, что здесь почти не показывала, что там уже есть внутри.
А мы успели разобрать, что делать с ужинами, когда готовить совсем не хочется или нет сил, с порциями, овощами, остатками, рыбой, вечерним «поела, а всё равно хочется ещё». Плюс появились отдельные большие гайды — по кальцию, магнию, выбору сковороды и рыбе.
Причём это не материалы «почитать когда-нибудь». Например, в гиде по кальцию можно посмотреть на свой обычный рацион и понять, хватает ли кальция с едой, а если нужна добавка — как выбрать её среди десятка банок. В гиде по сковородам — разобраться, что действительно имеет значение при выборе, а на какие красивые слова можно вообще не смотреть. А в рыбном блоке — понять, почему рыба раз за разом получается сухой и что именно с этим делать.
И всё это уже доступно тем, кто входит в клуб сейчас.
Поэтому вместо ещё одного рассказа о том, сколько там всего накопилось, я решила просто показать клуб изнутри: несколько реальных страниц из готовых материалов собрала здесь:
https://max.ru/join/LOBGhvoJUgZUizR0874phBOMFNgHCMGvM8FW0OnsueI
А мы успели разобрать, что делать с ужинами, когда готовить совсем не хочется или нет сил, с порциями, овощами, остатками, рыбой, вечерним «поела, а всё равно хочется ещё». Плюс появились отдельные большие гайды — по кальцию, магнию, выбору сковороды и рыбе.
Причём это не материалы «почитать когда-нибудь». Например, в гиде по кальцию можно посмотреть на свой обычный рацион и понять, хватает ли кальция с едой, а если нужна добавка — как выбрать её среди десятка банок. В гиде по сковородам — разобраться, что действительно имеет значение при выборе, а на какие красивые слова можно вообще не смотреть. А в рыбном блоке — понять, почему рыба раз за разом получается сухой и что именно с этим делать.
И всё это уже доступно тем, кто входит в клуб сейчас.
Поэтому вместо ещё одного рассказа о том, сколько там всего накопилось, я решила просто показать клуб изнутри: несколько реальных страниц из готовых материалов собрала здесь:
https://max.ru/join/LOBGhvoJUgZUizR0874phBOMFNgHCMGvM8FW0OnsueI
Практика Еда без мракобесия
Это канал предзаписи
Private channel