Взять любой ценой
А что со мной будет? Как я сейчас отпущу, и что буду делать? А если я отпущу и стану овощем и захочу на Бали?
У меня всегда была очень плохая связь с телом, зато я очень хорошо его контролировала. Оказалось, что у этого есть целая история. Поводом туда копать стало дыхание - не дышите, говорили мне врачи, а я внутри тихо посмеивалась. Не дышала, умерла бы)) и нашли источник - тело помнит то, что напрочь вытеснила психика, защищаясь.
В 30 мне умный человек сказал, что контроль разваливается в районе 40 как метод управления окружающим миром и собой. Речь в разговоре была о пищевых привычках, РПП и прочих радостях. Я надменно сообщила, что это разговоры для слабаков.
И вот мне 40, и то, что раньше давалось легко, вдруг стало требовать сверх усилий. Я такое умею, но очень устаю. Как будто одной рукой держишь планету как тот Атлант.
Потом была такая потеря контроля, что просто не передать. Страшно до панической атаки, истерики и прочего - и ничего, 3 мес спустя нужные кнопки вернулись, и.. та-дам! Появились новые.
Оказалось, что внутренние ресурсы безграничны. Наша постоянная задача - учиться ими пользоваться, не залипать, не западать. Уметь держать диапазон. Выбирать свою реакцию самому. Учиться - не значит бежать в 2 раза быстрее и читать в 2 раза больше по психологии. Учиться значит прислушиваться - и если сейчас надо остановиться, лучше остановиться. И тогда контроль до побелевших костяшек сменяется выбором и разрешением быть разным.
Изначально я пришла с запросом про дочь и конфликты. А в процессе благодаря ей я признала те части себя, которые прятала, называя это контролем. И они дали мне ресурс - снова придумывать, творить, переживать финансовые трудности и провалы в признании. Теперь, когда я ложусь в кровать, я знаю, что пульт от жизни у меня, и я имею право себя не заставлять.
#СтрашноПризнаться
❤️ Екатерина Лапшина в MAX
А что со мной будет? Как я сейчас отпущу, и что буду делать? А если я отпущу и стану овощем и захочу на Бали?
У меня всегда была очень плохая связь с телом, зато я очень хорошо его контролировала. Оказалось, что у этого есть целая история. Поводом туда копать стало дыхание - не дышите, говорили мне врачи, а я внутри тихо посмеивалась. Не дышала, умерла бы)) и нашли источник - тело помнит то, что напрочь вытеснила психика, защищаясь.
В 30 мне умный человек сказал, что контроль разваливается в районе 40 как метод управления окружающим миром и собой. Речь в разговоре была о пищевых привычках, РПП и прочих радостях. Я надменно сообщила, что это разговоры для слабаков.
И вот мне 40, и то, что раньше давалось легко, вдруг стало требовать сверх усилий. Я такое умею, но очень устаю. Как будто одной рукой держишь планету как тот Атлант.
Потом была такая потеря контроля, что просто не передать. Страшно до панической атаки, истерики и прочего - и ничего, 3 мес спустя нужные кнопки вернулись, и.. та-дам! Появились новые.
Оказалось, что внутренние ресурсы безграничны. Наша постоянная задача - учиться ими пользоваться, не залипать, не западать. Уметь держать диапазон. Выбирать свою реакцию самому. Учиться - не значит бежать в 2 раза быстрее и читать в 2 раза больше по психологии. Учиться значит прислушиваться - и если сейчас надо остановиться, лучше остановиться. И тогда контроль до побелевших костяшек сменяется выбором и разрешением быть разным.
Изначально я пришла с запросом про дочь и конфликты. А в процессе благодаря ей я признала те части себя, которые прятала, называя это контролем. И они дали мне ресурс - снова придумывать, творить, переживать финансовые трудности и провалы в признании. Теперь, когда я ложусь в кровать, я знаю, что пульт от жизни у меня, и я имею право себя не заставлять.
#СтрашноПризнаться
❤️ Екатерина Лапшина в MAX