Где найти опору, когда старый мир рушится, а новый еще не создан? «Ползти к людям» нет возможности
✔️ Сделайте упражнение "ступени"
Представьте, что ваша жизнь - это лестница вверх.
И вы под ней поднимаетесь, пусть порой это нелегко.
✔️ Какие ступени вы УЖЕ успешно преодолели?
(допустим, учеба, переезд, сдала на права, у каждой из нас свой список)
✔️ На какие свои КАЧЕСТВА, особенности личности, которые никто и никогда у вас не отнимет, вы при этом опирались?
✔️ Какие из них могут помочь вам сейчас?
Это упражнение поможет найти ресурс в себе.