Каким методом я работаю на Интенсивах?
Не одним. У меня — чемоданчик с инструментами.

В Интенсиве "Папа, это я!" (завершился в четверг) я использовала:

📍КПТ — чтобы находить и называть убеждения, которые могут управлять нами годами, будучи при этом  скрытыми, неявными

📍 ACT — чтобы учиться не бороться с тяжёлыми чувствами, а замечать их, при этом в них не растворяясь

📍 Арт-терапию — чтобы помочь достать нужное из бессознательного

📍 Элементы эриксоновского гипноза — для мягкого, непрямого доступа к своим ресурсам

📍 Системную семейную терапию — чтобы увидеть не только свою историю, но и общую семейную

📍 Гештальт-терапию (на мини-сессиях) — чтобы вернуться в контакт с телом и настоящим моментом

Я люблю интегративный подход, потому что это как разные ключи - к какому-то замку нужен свой.

Немного отзывов - только те, что с разрешения  - прилагаю.

"Папу" я повторю где-то через год.

А следующий Интенсив будет в середине-конце ноября про избавление от эмоциональной созависимости, анонс скоро, как определюсь с расписанием