▪️сладкие и соленые завтраки
▪️различные виды мяса и рыбы
▪️картошка, макароны, крупы на гарнир, хлеб как дополнение или часть какого-то приёма пищи
▪️первые блюда
▪️салаты
Все это вы найдете в меню марафона!
И главное - в КАЖДОМ рецепте прописаны варианты замены продуктов на случай, если вы что-то не едите или продукта нет в наличии👌🏻
▪️различные виды мяса и рыбы
▪️картошка, макароны, крупы на гарнир, хлеб как дополнение или часть какого-то приёма пищи
▪️первые блюда
▪️салаты
Все это вы найдете в меню марафона!
И главное - в КАЖДОМ рецепте прописаны варианты замены продуктов на случай, если вы что-то не едите или продукта нет в наличии👌🏻