я тут узнала, что все время допускала эту ошибку во время упражнений на пресс, поэтому они не давали результаты и плоский живот..
в общем, несу вам подсказку, чтобы вы не были мной: если качать пресс по этой технике и добирать белок по этой шпаргалке, то красивый тонус на живот к лету обеспечен 🤌🏼
погнали!
в общем, несу вам подсказку, чтобы вы не были мной: если качать пресс по этой технике и добирать белок по этой шпаргалке, то красивый тонус на живот к лету обеспечен 🤌🏼
погнали!