Легальный час ничегонеделания.
Когда я только вводила ежедневные прогулки в свой список обязательных дел, я смотрела на них исключительно как на очередное «надо».
✅Надо гулять для здоровья.
✅Надо выделить на это время.
✅Надо быть дисциплинированной и идти, даже когда не хочется.
А спустя почти 8 месяцев поняла, что по факту организовала себе легальный час ничегонеделания🤭
В это время я не работаю, не отвечаю на сообщения, не решаю никакие вопросы, не готовлю, не играю с ребёнком. Просто иду))
Часто даже без наушников, чтобы в голове был ветер и абсолютный ноль мыслей.
Оказалось, что этот час, в который я совершенно бесполезна для всего мира — одна из самых приятных частей моего дня.
Попробуйте, если ещё не🫶
Когда я только вводила ежедневные прогулки в свой список обязательных дел, я смотрела на них исключительно как на очередное «надо».
✅Надо гулять для здоровья.
✅Надо выделить на это время.
✅Надо быть дисциплинированной и идти, даже когда не хочется.
А спустя почти 8 месяцев поняла, что по факту организовала себе легальный час ничегонеделания🤭
В это время я не работаю, не отвечаю на сообщения, не решаю никакие вопросы, не готовлю, не играю с ребёнком. Просто иду))
Часто даже без наушников, чтобы в голове был ветер и абсолютный ноль мыслей.
Оказалось, что этот час, в который я совершенно бесполезна для всего мира — одна из самых приятных частей моего дня.
Попробуйте, если ещё не🫶