Городская поликлиника 4, Петрозаводск

🍼 Будущие мамы, это для вас!

Ожидание малыша - волнительное время. Специалисты Республиканского перинатального центра имени К.А. Гуткина помогут вам подготовиться и ответят на все самые популярные вопросы!

Приглашаем на бесплатный онлайн-курс «Школа подготовки к родам» от ведущих экспертов Центра.

📅 С 12.10.2026
📍 Формат: Онлайн

В программе: сборы в роддом, все про роды, уход за новорождённым и восстановление мамы.

Переходите по ссылке, чтобы записаться в группу - vk.ru/club182569280

🥼 Диспансеризация выходного дня

«Не успеваю в будние дни пройти диспансеризацию, что делать?» - такой вопрос сегодня услышала наш регистратор на том конце провода. Ответ мы, конечно, дали, а теперь делимся информацией со всеми вами, дорогие подписчики.

Пройти диспансеризацию можно и в субботу. Это особенно удобно для тех, кто работает пятидневку и не может отлучиться с работы.

Интересный кейс - семейное прохождение диспансеризации: мама, папа и уже взрослая дочь. Пришли втроём и за один субботний осенний денёк прошли диспансеризацию.

Приходите семьями, приводите родителей, проходите диспансеризацию вместе.

Отделение медицинской профилактики работает в субботу с 09:00 до 15:00. Записаться на диспансеризацию выходного дня можно по тел.: 53-35-22 или 8 (921) 451-60-75.

⚡️А ещё, если не успели пройти вакцинацию от гриппа, можно обратиться в 121 кабинет с 9:00 до 13:00.

💥 Вниманию петрозаводчан! Минздрав Карелии информирует о режиме работы городских поликлиник в выходные дни

В октябре-декабре 2026 года в Петрозаводске взрослые и детские поликлиники в выходные дни работают по следующему режиму.

Суббота, с 8 до 19 часов, воскресенье, с 8 до 16 часов – обслуживание участковыми терапевтами и педиатрами вызовов на дому с организаций при необходимости педиатрических и терапевтических приемов.

🏥 График работы по субботам врачей - «узких» специалистов, оказывающих медицинскую помощь взрослым:

3 октября – Городская поликлиника №4 (ул. Нойбранденбургская, д.1)
10 октября – Городская поликлиника №1 (Свердлова, д. 20)
17 октября – Городская поликлиника №2 (ул. Володарского, д.14)
24 октября – Городская поликлиника №3 (пр. Первомайский, д. 28)
31 октября – Городская поликлиника №1 (пр. Лесной, д.40)
7 ноября – Городская поликлиника №2 (ул. Володарского, д.14)
14 ноября – Городская поликлиника №4 (ул. Нойбранденбургская, д.1)
21 ноября – Городская поликлиника №3 (пр. Первомайский, д. 28)
28 ноября – Городская поликлиника №1 (ул. Свердлова, д.20)
5 декабря – Городская поликлиника №3 (пр. Первомайский, д. 28)
12 декабря – Городская поликлиника №1 (пр. Лесной, д.40)
19 декабря – Городская поликлиника №4 (ул. Нойбранденбургская, д.1)
26 декабря – Городская поликлиника №2 (ул. Володарского, д.14)

🏥 График работы по субботам врачей - «узких» специалистов, оказывающих медицинскую помощь детям:

3 октября – Детская республиканская больница им. И.Н. Григовича (ул. Парковая, д.58)
10 октября – Городская детская поликлиника №1 (пр. Октябрьский, д.58)
17 октября – Городская детская поликлиника №2 (Ровио, д.13)
24 октября – Городская поликлиника №4 (ул. Нойбранденбургская, д.1)
31 октября – Детская республиканская больница им. И.Н. Григовича (ул. Парковая, д.58)
7 ноября – Городская детская поликлиника №1 (пр. Октябрьский, д.58)
14 ноября – Городская поликлиника №4 (ул. Нойбранденбургская, д.1)
21 ноября – Городская детская поликлиника №2 (Ровио, д.13)
28 ноября – Детская республиканская больница им. И.Н. Григовича (ул. Парковая, д.58)
5 декабря – Городская детская поликлиника №1 (пр. Октябрьский, д.58)
12 декабря – Городская детская поликлиника №2 (Ровио, д.13)
19 декабря – Городская поликлиника №4 (ул. Нойбранденбургская, д.1)
26 декабря – Детская республиканская больница им. И.Н. Григовича (ул. Парковая, д.58)

❗Прием «узких» специалистов в субботу – с 9 до 14 часов.

🦷В Республиканском стоматологическом центре неотложную помощь в выходные дни окажут взрослым с 8 до 20 часов (ул. Гоголя, д.10), детям – с 11 до 17 часов (ул. Калинина, д.51а). В ночное время (с 21 до 7 часов) за неотложной стоматологической помощью детям и взрослым следует обращаться в поликлинику по адресу: ул. Гоголя, д.10.

🧬 Рубрика #величайшие_российские_ученые_медики

Зинаида Виссарионовна Ермольева первой в СССР в 1942 году получила пенициллин. В дальнейшем она сфокусировалась на борьбе с холерой, ситуация с которой обострилась во время Великой Отечественной войны. Очень пригодился и бесстрашный опыт 1922 года, когда Ермольева выпила раствор холерного вибриона, чтобы заразиться, и победила болезнь.

В 1960 году Зинаида Виссарионовна с группой коллег разработала интерферон, применяемый и поныне для лечения ОРВИ, а иногда глаз и кожи. Позднее под руководством ученого были созданы и внедрены в производство множество препаратов, например экмолин, экмоновоциллин, бициллин, стрептомицин, тетрациклин и другие.

Цитата: «…Плесень привлекала наше внимание еще и потому, что директор института Н. И. Гращенков показал мне перед поездкой на Волгу вырезку из английской газеты, в которой скупо сообщалось, что в Англии получен из плесени пенициллин. "Может быть, плесень, выделенная Т. И. Балезиной и мной в бомбоубежище, даст в руки врачей средство для лечения раненых?" - промелькнула мысль, когда я пробиралась как-то в свою маленькую комнатку в госпитале».

📌 Продолжаем рубрику #величайшие_российские_ученые_медики. В следующем посте - Николай Иванович Пирогов: создатель топографического анатомического атласа тела.

Наша кожа испытывает дискомфорт

Подходит к концу первый месяц осени и дни становятся всё холоднее и холоднее. Такие погодные изменения могут сильно отразиться на состоянии нашей кожи, в частности коже лица.

Однако в осенне-зимний период кожа становится сухой не только из-за холода. Есть несколько факторов, которые также оказывают на неё негативное воздействие:

🌫 Горячие батареи становятся виновниками чрезмерно сухого воздуха и как следствие, нарушения водного баланса кожи
🌡 Перепады температур. Перепады температуры воздуха при перемещении из теплого помещения на улицу мешают организму вырабатывать эластин, коллаген и гиалуроновую кислоту. В итоге кожа теряет способность к восстановлению, начинает краснеть, шелушиться, появляется зуд.

Чтобы защитить кожу с наступлением холодов, рекомендуется особое внимание уделить следующим мерам профилактики:

💭Увлажняйте воздух в помещении. Самым простым и посильным для всех способом по борьбе с сухим воздухом в своем доме, является периодическая влажная уборка, а также регулярное проветривание помещения. Также дополнительным преимуществом будет расстановка домашних растений и цветов в квартире.
🧴Термальная вода и маски для лица. Наносите такую воду на лицо пару раз в день. Она увлажняет и успокаивает кожу, восстанавливает ее защитные функции, тормозит процессы старения. Старайтесь хотя бы раз в неделю использовать питательные или увлажняющие маски.
☕️Поддержка организма изнутри. Употребление в среднем 2 литров воды в день, способствует улучшению цвета лица, поможет замедлить процесс старения и уменьшить отечность. Также помимо соблюдения питьевого режима, необходимо добавить в рацион продукты богатые витаминами, способствующими улучшению состояния кожи лица. В зимнее время недостаток в витамине «D» помогут компенсировать: рыба, яичные желтки, коровье молоко и апельсиновый сок.

❤️ Будьте здоровы и помните, что зима не за горами.

🤧 Грипп не дремлет, а вы успели привиться?

Напоминаем, что сейчас - самое время поставить вакцину. Сделать это можно без записи не только в поликлинике, но и в мобильном пункте на ул. Ровио, 9.

Статистика за прошлую неделю:
✅ Взрослые: 1139 (поликлиники) + 108 (мобильный пункт)
✅ Дети: 751

Не откладывайте заботу о здоровье на потом 💪

❤ Болезни системы кровообращения (БСК) - основная причина смертности во всем мире.

БСК — это целая группа болезней, куда входят:
- ишемическая болезнь сердца (в том числе, инфаркт миокарда, недостаточность кровообращения, нарушения ритма и проводимости сердца);
- острое нарушение кровоснабжения в головном мозге (в том числе, геморрагический и ишемический инсульт);
- болезни периферических артерий (в том числе, сосудов нижних конечностей, шеи);
- пороки сердца (врожденные, приобретенные);
- другие заболевания сосудов (в том числе, тромбоэмболия легочных артерий).

✍ Модифицируемые факторы риска (могут быть скорректированы):
- Повышенная масса тела, в частности, абдомиальное ожирение (отложение жировой ткани в области талии). Подсчитано, что «критический» объем талии для женщин - более 88 см, а для мужчин - более 102 см. н).
- Гиподинамия (сидячий образ жизни и низкая физическая активность) приводит к набору массы тела.
- Употребление алкоголя. Не только чрезмерное, но и любое употребление алкоголя способствует прогрессированию заболеваний сердца и сосудов.
- Употребление большого количества соли в пищу. Подобная пищевая привычка влечет повышение тонуса сосудов, снижение их эластичности и нарушение кровоснабжения органов.
- Несбалансированное питание с избытком животных жиров, способствующих образованию атеросклеротических бляшек.
- Курение. Никотин способствует постоянному спазму артерий. И снова мы имеем дело с неэластичностью сосудов, влекущей повышение кровяного давления.
- Стрессы. Активация симпатической нервной системы, мгновенная мобилизация всех систем организма, в том числе и сердечно-сосудистой. Все это, как и при курении, приводит к неэластичности артерий, и сопутствующей артериальной гипертонии.

Предотвращение преждевременной смертности от болезней системы кровообращения и повышение качества жизни - особенно важно для пациентов, относящихся к группе высокого риска сердечно-сосудистых осложнений.

🥼Регулярные прохождения профилактических осмотров и диспансеризации позволяют выявить признаки заболевания, определить группы диспансерного наблюдения и вовремя начать лечение.

Будьте здоровы!

💉 Шла в магазин, а попала... на вакцинацию!

Именно так получилось у одной из наших пациенток. Девушка просто шла за покупками, но увидела наш пункт вакцинации и решила совместить приятное с полезным - сделала прививку от гриппа.

Вчера мы начали прививочную кампанию против гриппа в новом пункте на территории новой поликлиники.

О том, какой вакциной мы прививаем, как найти пункт и по какому графику работаем, рассказала наша медицинская сестра Ирина Медина.

📍 Где найти:
Рядом с новым филиалом поликлиники, ул. Ровио, д. 9.

🕒 Режим работы:
Пн–Пт: с 11:00 до 18:30
Сб–Вс: с 11:00 до 15:00

Приходите без предварительной записи. Не забудьте взять с собой:
✅ Паспорт
✅ Полис ОМС

Берегите себя и будьте здоровы!

🥼 Саркоидоз: насколько это опасно?

Разбираемся вместе с врачом-пульмонологом Куревиным Артёмом Игоревичем.

Слово «саркоидоз» многие слышат впервые от врача после обследования. И сразу возникает масса вопросов: это рак? Это опасно? Как с этим жить? Мы попросили ответить на них врача-пульмонолога нашей поликлиники.

- Саркоидоз - это заболевание, при котором в органах образуются так называемые гранулемы - небольшие скопления воспалительных клеток. Это не опухоль и не рак. Чаще всего затрагиваются легкие и внутригрудные лимфоузлы, но могут страдать и другие органы, - объясняет Артём Игоревич.

Насколько это опасно?

- Ситуации бывают разные. У многих пациентов болезнь протекает легко, иногда вообще без симптомов, и может пройти самостоятельно в течение нескольких лет. Но у части людей саркоидоз прогрессирует: в легких формируется рубцовая ткань, которая мешает дышать. По статистике, у 10–30% пациентов течение заболевания становится прогрессирующим, - продолжает врач-пульмонолог.

Лечится ли саркоидоз?

- Лечение нужно не всем, - подчеркивает врач. - Если болезнь не мешает жить и не прогрессирует, достаточно регулярного наблюдения. Когда есть угроза для органов, назначаются гормональные препараты, которые подавляют воспаление. Главное - не запустить процесс и вовремя заметить ухудшение.

📌 Что делать, если у вас или близких нашли саркоидоз?

Врач-пульмонолог советует не паниковать, но и не пускать болезнь на самотек:

- Обязательно встаньте на учет к пульмонологу, проходите обследования в назначенные сроки. Саркоидоз - не приговор, большинство пациентов живут полноценной жизнью. Но контроль нужен постоянный, чтобы не пропустить опасные осложнения.

Если вы давно не проходили флюорографию, а тем более если появились такие симптомы, как длительный кашель, одышка, слабость, боли в груди - это повод обратиться к врачу. Флюорография входит в программу диспансеризации.

Запись на диспансеризацию:
📱 по телефону 53-35-22
💻на портале «Госуслуги» - esia.gosuslugi.ru
📞 по номеру горячей линии 122

Ждем вас в нашей поликлинике!

🦠 Рубрика #величайшие_российские_ученые_медики

Михаил Петрович Чумаков - победитель полиомиелита

В 1937 году Михаил Петрович Чумаков в ходе экспедиции в Хабаровский край выделил вирус, вызывающий клещевой энцефалит. В дальнейших поездках по регионам страны ему удалось описать несколько видов геморрагических лихорадок; им же было предложено эффективное лечение трахомы антибиотиками.

В 1950-х годах Михаил Петрович с группой исследователей ознакомился с вакциной от полиомиелита, созданной американскими учеными Солком и Сейбиным. Изучив полученные в ходе сотрудничества данные, Чумаков с коллегами установили безопасность и устойчивость к мутации прививки, тем самым позволив СССР первым в мире начать всеобщую вакцинацию. За несколько лет болезнь в стране была практически ликвидирована, а производимый в институте Чумакова препарат экспортировался в 60 стран мира.

📖 Цитата из книги «Воспоминания о Михаиле Петровиче Чумакове» (Борис Нувахов, Сергей Дроздов, Ванда Погодина):

«В 60-х годах, когда в Японии началась тяжелая вспышка полиомиелита, японские матери потребовали от своего правительства приобрести вакцину в Советском Союзе. Михаил Петрович поехал в Японию и на фоне эпидемии провел вакцинацию детей нашей вакциной. Эпидемия быстро пошла на убыль и вскоре прекратилась.

Прошло 30 лет. Неожиданно в Институте появились японцы, которые, как оказалось, были детьми привитыми тогда нашей вакциной. В память об этом, они поставили 30 роз под портретом Михаила Петровича и под аккомпанемент собственного оркестра исполнили специально сочиненную в его честь песню. Это был знак благодарности и глубокой признательности от всех детей Японии, спасенных им от калечества и смерти».

📌 Продолжаем рубрику #величайшие_российские_ученые_медики. В следующем посте - Зинаида Виссарионовна Ермольева - повелительница антибиотиков.

🫁Как сохранить легкие здоровыми на долгие годы?

Каждый вдох наполняет нас энергией. Но часто мы вспоминаем о легких, только когда появляется кашель или одышка. На этой неделе, посвященной здоровью легких, давайте поговорим о профилактике.

Нет «безопасных» сигарет. Никотин и смолы сужают сосуды и убивают клетки легких. Главный фактор, который может приводить к серьезным заболеваниям.

Приходите на флюорографию. Это быстро, безопасно и доступно. Один раз в год и вы спокойны за свои легкие. Это стандарт ранней диагностики. Забота о здоровье не требует героизма. Просто найдите время для себя.

Запись на диспансеризацию:

📞 по телефону 53-35-22
💻 на портале «Госуслуги» — esia.gosuslugi.ru
📱 по номеру горячей линии 122

📍 Ждем вас в нашей поликлинике!

🍽 10 вредных пищевых привычек, которые мешают быть здоровым

Иногда кажется, что это мелочи. Но именно они незаметно влияют на пищеварение, вес и самочувствие. Проверьте себя.

1⃣ Едите слишком быстро. Сытость приходит через 15-20 минут, а вы уже переели. Жуйте медленно.
2⃣ Пропускаете завтрак. Снижается концентрация, а днём хочется больше калорий. Калорийные блюда лучше оставить на утро.
3⃣ Переедаете вечером. Обмен веществ замедляется, растёт риск набора веса. Ужин лучше сделать лёгким.
4⃣ Курение вредно для здоровья в любое время, но особенно после еды. Исследования показали, что одна сигарета, выкуренная после приема пищи, равнозначна нескольким сигаретам.
5⃣ Пьёте мало воды. Норма 1,5-3 литра в день. Стакан воды перед едой помогает снизить голод.
6⃣ Увлекаетесь кофе. Безопасно до 3 чашек в день, больше 5 повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
7⃣ Переедаете в выходные. Если держитесь всю неделю, не расслабляйтесь в субботу и воскресенье.
8⃣ «Заедаете» плохое настроение. Это эмоции, а не голод. Выбирайте полезные закуски: нарезанные овощи или фрукты.
9⃣ Злоупотребляете сахаром. Избыток ведёт к ожирению и диабету.
🔟 Едите перед гаджетами. Телефон и телевизор мешают сосредоточиться на еде. Выключите их.

💡 Начните с одной привычки. Через неделю заметите разницу. Сохраняйте пост и делитесь с близкими.

🚑 Внимание! Открытие мобильного пункта вакцинации

С 23 сентября начинает работу мобильный пункт вакцинации.

📍 Адрес: рядом с новым филиалом поликлиники, ул. Ровио, 9.
📅 Дата открытия: 23.09
🕒 Режим работы:

· Пн–Пт: с 11:00 до 18:30
· Сб–Вс: с 11:00 до 15:00

Приходите на вакцинацию без предварительной записи. При себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС.

🚰 Всемирный день мониторинга качества воды

Для нас это ещё один повод напомнить: чистая вода - основа здоровья.

🇷🇺 Роспотребнадзор постоянно следит за качеством водоснабжения в нашей стране. В соответствии с Федеральным законом от 30.03.1999 № 52-ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения» питьевая вода должна быть:
- безопасной в эпидемиологическом и радиационном отношении,
- безвредной по химическому составу,
- иметь благоприятные органолептические свойства.

Мониторинг проводится в рамках социально-гигиенического мониторинга, а также проверок и расследований в отношении организаций, осуществляющих водоснабжение.

Главное для каждого из нас:
- Вода участвует во всех обменных процессах организма.
- Соблюдение питьевого баланса (в среднем 1,5–2 л чистой воды в день) поддерживает работу сердца, почек, мозга и кожи.
- Достаточное питьё помогает избежать обезвоживания, особенно в жару, при физических нагрузках и во время болезни.

Пейте качественную воду, следите за питьевым балансом и будьте здоровы.

🍒Флавоноиды: зачем они нам?

Это растительные соединения, которые дают плодам яркий цвет и приносят пользу организму:
- работают как антиоксиданты;
- укрепляют капилляры и сосуды;
- улучшают обмен веществ;
- поддерживают иммунитет.

Когда особенно нужны?
✔️ при усталости и слабости;
✔️ в стрессовые периоды;
✔️ при травмах;
✔️ при хрупкости сосудов и проблемах с давлением;
✔️ при воспалениях ЖКТ;
✔️ в межсезонье.

Известно более 6500 видов. Самые известные:
🔹 Кверцетин - яблоки, томаты, брокколи, перец, виноград, вишня, малина.
🔹 Антоциан - черника.
🔹 Полифенол - зеленый чай.
🔹 Рутин - цитрусовые, вишня, виноград, сливы, яблоки, абрикосы.

🍓Добавляйте эти продукты в рацион и будет вам счастье.

🛡️ Почему стоит привиться от гриппа?

Грипп часто дает тяжелые осложнения: пневмонию, бронхит, отит, обостряет хронические болезни. Самая надежная защита - вакцинация.

Что дает прививка:

✅ Даже если заразитесь другим штаммом, течение будет мягче, а риск осложнений ниже.
✅ Вакцина снижает число случаев пневмонии на 40%, а у пожилых - до 85%.
✅ Коллективный иммунитет прикрывает тех, кому прививка противопоказана.

Вирус мутирует, состав вакцин обновляют ежегодно под актуальные штаммы. Иммунитет держится около года - для постоянной защиты нужна ежегодная прививка.

📍Когда делать?

Оптимально - сентябрь-ноябрь, чтобы иммунитет успел сформироваться до подъема заболеваемости.

📌 Как пройти вакцинацию:
Обратитесь в регистратуру. Сотрудники направят вас на вакцинацию без очереди.

Вакцинация - это забота не только о себе, но и о близких, особенно самых уязвимых.

❤ Забота, которая начинается с порога

Сегодня нам написала наша подписчица Ирина. Она поделилась приятным наблюдением, которое, казалось бы, в мелочи, но создает большое впечатление.

«Вчера пришла в поликлинику, пошла относить куртку в гардероб и была приятно удивлена. Мне предложили взять маску. Сейчас сезон ОРВИ, болеть совсем не хочется, поэтому я, конечно, взяла масочку и направилась к терапевту. Хочу выразить благодарность за заботу. Казалось бы, маска, а сразу приходит мысль - это же забота о пациенте. В других учреждениях не встречала такого».

Спасибо, Ирина, за теплые слова!

Мы полностью поддерживаем: в сезон повышенной заболеваемости лучше не пренебрегать простыми правилами защиты. Носить маску, соблюдать дистанцию и, конечно, не забывать о вакцинации - это то, что помогает нам оставаться здоровыми.

📍 Где взять маску?
Если вы придете к нам и забудете свою, не переживайте! Маски можно взять:
🔸 на стойке у гардероба;
🔸 у окна регистратуры.

Берегите себя и помните: профилактика важна в любом возрасте!

🫣Как женские страхи влияют на здоровье и что с ними делать

Мы часто слышим: «Не накручивай себя», «Всё будет хорошо». Но что делать, если внутри постоянно живет тревога? За здоровье семьи, за будущее, за свою внешность или работу.

Сегодня разберемся, откуда берутся женские страхи, почему «просто переживать» - это вредно для организма, и как вернуть себе спокойствие.

1. Какие бывают страхи?

Чтобы победить тревогу, нужно понять, какая именно вас одолела. Психологи делят женские страхи на несколько групп:

- Биологические (базовые): Страх за здоровье (свое и близких), страх боли, страх старости или потери привлекательности.
- Социальные: Страх не соответствовать ожиданиям («плохая мать», «плохая жена», «неудачница»), страх осуждения, боязнь публичных выступлений или конфликтов на работе.
- Экзистенциальные: Страх одиночества, страх смерти, боязнь потерять контроль над ситуацией или будущим.
- Бытовые: Тревога из-за денег, ремонта, переезда или просто перегруженного графика.

2. Почему лишние переживания - это вредно для здоровья?

Тревога - биохимическая реакция. Когда мы переживаем, организм вырабатывает гормоны стресса: адреналин и кортизол.

В древности это помогало убегать от тигров. Сегодня тигров нет, а реакция осталась. Если тревога становится хронической, происходит постоянный выброс адреналина заставляет сердце биться чаще, повышается давление. Кортизол в больших количествах подавляет иммунную систему. Вы начинаете чаще болеть, простужаться, дольше выздоравливать. Также стресс нарушает работу ЖКТ. Отсюда гастриты, синдром раздраженного кишечника и проблемы с аппетитом. А еще тревожные мысли не дают уснуть, сон становится поверхностным. Организм не восстанавливается, накапливается усталость.

3. Как справляться?

Бороться с тревогой можно и нужно. Вот несколько эффективных техник:

- Правило «Здесь и сейчас». Когда мысли улетают в будущее («А что, если...»), верните себя в настоящий момент. Что вы видите? Что слышите? Что чувствуете пальцами? Это заземляет.
- Дыхание. Самый быстрый способ успокоить нервную систему - дыхание. Попробуйте «квадратное дыхание».
- Дневник тревог. Выпишите на бумагу всё, что вас беспокоит. Часто на бумаге страхи выглядят не такими уж и страшными. А рядом напишите план действий, если это случится.
- Тревога - это энергия. Ей нужно дать выход. Прогулка, танцы, уборка и всё, что заставляет тело двигаться.
- Перестаньте читать плохие новости перед сном и сидеть в тревожных чатах и комментариях.

✍🏻Важно не позволять страхам управлять вашим здоровьем и счастьем. Берегите себя и свое нервное здоровье. В конце концов, спокойная женщина - это счастливая женщина, а значит, и счастливая семья.

🥼Неделя безопасности пациента и популяризации центров здоровья
14–20 сентября 2026 года

Безопасность пациента часто понимают как тему для врачей. Но на самом деле она начинается с самого человека.

Центры здоровья - это первая ступень. Сюда приходят не лечиться, а узнать свои показатели. Обследование занимает немного времени, а по итогам человек получает не диагноз, а список своих факторов риска и рекомендации, что с ними делать.

Хронические заболевания не появляются за один день. Их запускают курение, лишний вес, малоподвижность, повышенный сахар. Всё это можно заметить заранее и скорректировать.

То есть безопасность пациента - это не только когда врачи действуют чётко. Это ещё и когда человек знает свои риски до того, как стало поздно.

🌿 Приходите в Центр здоровья. Проверьте свои показатели. Это бесплатно и полезно.

🏥 Записаться можно лично в поликлинике или по телефону: 53-35-22