Стоматологическая поликлиника Адыгеи

🤝 Безопасность пациентов и сотрудников — наш приоритет. Поэтому коллектив стоматологической поликлиники вместе с Главным врачом прошел вакцинацию от гриппа препаратом «Совигрипп».

🕒 Почему важно не откладывать: иммунитет формируется 2–3 недели, поэтому оптимальный срок вакцинации — сентябрь–ноябрь, до начала роста заболеваемости.

🏥 Для медицинской организации это особенно важно: привитые сотрудники реже болеют и не становятся источником инфекции для уязвимых пациентов.

🙏 Позаботьтесь о себе: обсудите вакцинацию с врачом.

🦷 С Международным днём ортодонта!

Сегодня, 30 сентября, мы поздравляем врачей-ортодонтов — специалистов, которые дарят людям не просто красивую улыбку, а здоровье всей зубочелюстной системы.

Работа ортодонта — это точность, расчёты и терпение: лечение нередко длится месяцы и годы, и всё это время врач бережно ведёт пациента к результату. Благодаря вам люди обретают правильный прикус, избавляются от дискомфорта и начинают улыбаться без стеснения.

Особые слова благодарности — нашим коллегам-ортодонтам! Спасибо за ваш профессионализм, внимательность к каждому пациенту и за то, что делаете здоровье доступным и понятным. Пусть труд всегда находит отклик в благодарных улыбках, а работа приносит удовлетворение и радость! С праздником! 🦷

Сотрудники ГБУЗ РА «АРКСП» были награждены за добровольческую деятельность в посёлке Нижние Серогозы Херсонской области, где они оказывали квалифицированную стоматологическую помощь детям. Вместе с коллективом награду получил главный врач поликлиники Вячеслав Борисович Шовгенов.

Награждение провёл заместитель председателя Государственного Совета — Хасэ Республики Адыгея, Герой России Эдуард Кушукович Цеев.

Волонтерская миссия была организована при поддержке республиканского Штаба общественной поддержки партии «Единая Россия» при участии депутата Горсовета Майкопа, председателя комитета по социальной политике здравоохранению Палаты молодых законодателей при Совете Федерации Асетой Берзеговой.

Благодарим медицинских работников за профессионализм и неравнодушие!

📋С 28 сентября по 4 октября во всем мире проходит Неделя ответственного отношения к сердцу 💚

🧠💔 Сердечно-сосудистые заболевания — главная причина смертности в мире. Но в 80% случаев беду можно предотвратить! Республика Адыгея присоединяется к Всемирной неделе борьбы с болезнями сердца. 💪

🚨 Что нельзя игнорировать:
— 🩺Повышенное артериальное давление (даже если вы его «не чувствуете»);
— ⚖Высокий холестерин и сахар в крови;
— 🚬Курение и злоупотребление алкоголем;
— 👌Малоподвижный образ жизни и лишний вес;
— 🙇Хронический стресс и недосып.

✅ Что можно предпринять уже сегодня :

🥗 Питание под контроль
• Соль — не более 5 г в сутки.
• Овощи и фрукты — не менее 400–500 г в день.
• Замените животные жиры растительными.
• Сахар — не более 50 г в день, включая добавленный в напитки и соусы.
• Откажитесь от источников скрытых трансжиров.

🏃 Движение — лекарство для сердца
• Минимум 150 минут умеренной активности в неделю: быстрая ходьба, плавание, велосипед.
• 2 раза в неделю — силовые упражнения (приседания, упражнения с эспандером).
• Даже 10-минутная зарядка ежедневно даёт эффект.

🧘 Стресс — тихий враг сосудов.
• Больше общения с близкими, хобби, прогулки на природе — всё это снижает уровень кортизола.

😴 Сон — перезагрузка для сердца
• 7–8 часов качественного сна каждую ночь.
• За час до сна — никаких экранов. Проветрите комнату, ложитесь в одно и то же время.

🚭 Отказ от вредных привычек
• Курение повреждает сосуды и провоцирует тромбы. Через год без сигарет риск инфаркта снижается вдвое.
• Алкоголь повышает давление и вызывает аритмии. Безопасной дозы для сердца не существует.

🏥 Регулярные обследования — ваша страховка
• Диспансеризация: с 18 до 39 лет — раз в 3 года, после 40 — ежегодно. Бесплатно по полису ОМС.
• Что проверяют: артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы, ЭКГ, сердечно-сосудистый риск.

💬 Присоединяйтесь!
Поделитесь этим постом с родными и друзьями 📲. Напомните: забота о сердце — это ежедневная привычка! ❤️

#Адыгея #НеделяСердца #ВсемирныйДеньСердца #Профилактика #ЗОЖ #Диспансеризациия
#ЦОЗиМП #АРКБ

Почему появляется зубной камень? 🦷

Всё начинается с мягкого налёта. После еды на зубах образуется тонкая плёнка из бактерий, остатков пищи и компонентов слюны. Если её регулярно не удалять, налёт накапливается, а потом в него пропитываются минеральные соли (кальций, фосфор) из слюны — и он затвердевает.

Главные причины:

• плохая или нерегулярная чистка зубов;
• труднодоступные места (скученность зубов, брекеты, коронки);
• особенности слюны и анатомии;
• мягкая и сладкая пища, частые перекусы;
• курение;
• некоторые состояния (гормональные изменения, диабет и др.).

Что делать?

▪️Отработайте технику чистки, не забывайте про зону у десны.
▪️Используйте зубную нить или ёршики.
▪️Добавьте в рацион твёрдые овощи и фрукты, сократите сладкое.
▪️Откажитесь от курения.
▪️Раз в полгода посещайте стоматолога для профгигиены.

💬 Заметили налёт или камень? Запишитесь на консультацию — врач подберёт индивидуальный уход!

Манжурина Анна Юрьевна
25.10.2003 г.р.
Врач-стоматолог лечебного отделения

▫️Окончила Майкопский Государственный Технологический Университет в 2026 г
▫️С 2026 года работает врачом-стоматологом в ГБУЗ РА “АРКСП”

Часы работы:
с 14:00 до 20:00 по четным числам месяца

С 21 по 27 сентября 2026 года в Республике Адыгея по инициативе Министерства здравоохранения Российской Федерации проходит Неделя сохранения здоровья лёгких.🍀

Это ежегодная информационная кампания, цель которой - напомнить каждому из нас о том, как важно заботиться о дыхательной системе.

🌿Лёгкие - единственный орган, который напрямую контактирует с внешней средой. Каждый вдох приносит в организм кислород, но вместе с ним — пыль, аллергены, вирусы, бактерии и токсичные вещества из воздуха. За сутки мы вдыхаем около 10 000 литров воздуха. И если этот воздух загрязнён, страдают не только лёгкие, но и сердце, мозг, весь организм.

👉По официальным данным, в России зарегистрировано более 800 тысяч случаев хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ). Но реальная цифра, по оценкам экспертов, достигает 10 миллионов человек - огромный разрыв между статистикой и реальностью. Это значит, что миллионы людей живут с болезнью, о которой не знают. Почти две трети пациентов с ХОБЛ получают диагноз спустя год и более после появления первых симптомов, и только у 9,3% болезнь выявляется на профилактических осмотрах.
👉Ежегодно в России выявляют около 59 тысяч новых случаев рака лёгкого. Этот вид онкологии долгое время протекает бессимптомно, и именно поэтому так важно вовремя проходить обследования.

☝Главные враги лёгких.
❗• Курение - враг номер один. Вейпы - не безопасная альтернатива.
❗• Загрязнение воздуха.
❗• Профессиональные вредности.
❗• Инфекции и хронические очаги воспаления.

👉Вакцинация. Это самый эффективный способ защитить себя от тяжёлых инфекций. Ежегодная прививка от гриппа и вакцинация от пневмококковой инфекции значительно снижают риск развития пневмонии и её осложнений.

👉Помните: на ранних стадиях многие заболевания лёгких протекают бессимптомно. Именно поэтому так важно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию.

🌿Неделя сохранения здоровья лёгких - это не просто дата в календаре. Это повод задуматься: что я делаю для своих лёгких каждый день?

#ЗдороваяАдыгея
#Профилактика
#ЦентрОбщественногоЗдоровья
#Легкие

Уважаемый Вячеслав Борисович!
От всего коллектива нашей стоматологической поликлиники примите самые тёплые поздравления с юбилеем! 🎉

Мы искренне гордимся тем, что работаем под Вашим руководством. С 2013 года Вы возглавляете нашу поликлинику — и за это время учреждение заметно укрепилось. Особого уважения заслуживает то, как Вы с 2018 года совмещаете огромную административную нагрузку главного врача с не менее ответственной работой и.о.декана стоматологического факультета. Это требует колоссальной самоотдачи, умения грамотно расставлять приоритеты и держать в фокусе сразу несколько важнейших направлений.

Вы не просто руководитель — Вы наставник, к которому всегда можно обратиться за советом, и человек, который умеет поддержать в непростой ситуации. Мы ценим Вашу справедливость, внимательность к деталям, умение слышать каждого из нас и находить подход к любому пациенту. Именно эта чуткость и преданность делу делают нашу поликлинику местом, где людям по-настоящему помогают.

От всей души желаем Вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и вдохновения. Пусть все Ваши начинания приносят достойные результаты, а впереди будет ещё много значимых достижений!

С глубоким уважением и благодарностью,
коллектив ГБУЗ РА «АРКСП»🤗

🎉 Поздравляем с юбилеем нашу замечательную Марину Анатольевну Константинову — рентгенолаборанта, без которой сложно представить работу отделения!

Марина Константинова — не просто профессионал своего дела, а по-настоящему незаменимый человек в коллективе. Её надёжность, внимательность и ответственный подход к работе ценят все коллеги: на неё всегда можно положиться, она спокойно и уверенно справляется даже с самыми непростыми задачами.

Особого уважения заслуживает её отношение к пациентам. К каждому — свой подход, чуткость и доброе слово, которые помогают снять волнение перед обследованием. Именно поэтому все, кто проходит диагностику у Марины Анатольевны, уходят довольными и спокойными. Пациенты искренне любят и уважают её — и это лучшая оценка труда!

От всей души поздравляем Вас с юбилеем! Желаем неиссякаемой энергии, благополучия, радости и счастья, а также дальнейших профессиональных успехов! 🎉

Иванова Полина Юрьевна
27.09.2003 г.р.
Врач-стоматолог лечебного отделения

▫️Окончила Ростовский Государственный Медицинский университет в 2026 г
▫️С 2026 года работает врачом-стоматологом в ГБУЗ РА "АРКСП"

Часы работы:
с 14:00 до 20:00 по четным числам месяца

🎉 От коллектива стоматологической поликлиники поздравляем с юбилеем Шадже Сарру Нальбиевну — уборщика производственных и служебных помещений детского отделения!

Её труд — важная часть уюта и безопасности в отделении: благодаря Сарре Нальбиевне всегда чисто и аккуратно. Спасибо за заботу и ответственность!

Желаем крепкого здоровья, благополучия и радости!🎉

🏥🩺 С 14 по 20 сентября 2026 года в Республике Адыгея проходит Неделя безопасности пациента, приуроченная к Всемирному дню безопасности пациента (17 сентября). 🌍

❓ Почему это важно?
Безопасность пациентов — это предотвращение нанесения вреда при оказании медицинской помощи. 🚑 💊

📋 Чтобы предотвратить нежелательные события, рекомендуем придерживаться следующих правил:

💊 Контроль препаратов: Проверяйте названия и дозировки назначенных лекарств, особенно при смене врача. Уточняйте возможные побочные эффекты и взаимодействие препаратов друг с другом.

🧼 Гигиена: Регулярно мойте руки, особенно перед едой и после контакта с любыми поверхностями.

👩⚕️👨⚕️ Второе мнение: При сомнении в диагнозе уточните его у нескольких специалистов.

📄 Информированность: Перед операцией или процедурой обязательно уточняйте, что именно будет сделано.

💬 Открытый диалог: Не стесняйтесь задавать вопросы врачам, просите разъяснения сложных терминов, требуйте пояснений по диагнозу, методам лечения и прогнозам.

🧤 Стерильность: Спрашивайте лаборанта о соблюдении правил стерильности (смена перчаток, открытие стерильной упаковки при пациенте) при заборе анализов.

⚖️ Знание прав: Необходимо знать свои права на бесплатную медпомощь и условия отказа от лечения.

📞 Обратная связь: при каких-либо нарушениях обращайтесь в страховую компанию или Росздравнадзор.

❤️ Будьте внимательны к своему здоровью! ❤️

#НеделяБезопасностиПациента
#ЛекарственнаяБезопасность
#Здоровье
#Гигиена
#Адыгея
#ЦОЗиМП#АРКБ

🎉 Поздравляем с юбилеем Тюльпарову Аминат Юсуфовну- медицинскую сестру по физиотерапии🎉

От всего коллектива стоматологии хотим сказать вам спасибо за ваш бесценный труд! Каждый день вы помогаете пациентам быстрее восстанавливаться и чувствовать себя лучше — бережно проводите процедуры, поддерживаете, снимаете тревогу.

Желаем, чтобы каждый рабочий день радовал, силы никогда не заканчивались, а впереди были только приятные моменты и поводы для улыбок.