Почему появляется зубной камень? 🦷

Всё начинается с мягкого налёта. После еды на зубах образуется тонкая плёнка из бактерий, остатков пищи и компонентов слюны. Если её регулярно не удалять, налёт накапливается, а потом в него пропитываются минеральные соли (кальций, фосфор) из слюны — и он затвердевает.

Главные причины:

• плохая или нерегулярная чистка зубов;
• труднодоступные места (скученность зубов, брекеты, коронки);
• особенности слюны и анатомии;
• мягкая и сладкая пища, частые перекусы;
• курение;
• некоторые состояния (гормональные изменения, диабет и др.).

Что делать?

▪️Отработайте технику чистки, не забывайте про зону у десны.
▪️Используйте зубную нить или ёршики.
▪️Добавьте в рацион твёрдые овощи и фрукты, сократите сладкое.
▪️Откажитесь от курения.
▪️Раз в полгода посещайте стоматолога для профгигиены.

💬 Заметили налёт или камень? Запишитесь на консультацию — врач подберёт индивидуальный уход!