🌿 Полезная привычка недели

Полезная привычка недели — стакан воды после пробуждения 💧

Начинаем новую неделю с очень простой привычки — предложить ребёнку воду после пробуждения.

За ночь организм некоторое время обходится без жидкости, поэтому утром можно предложить ребёнку обычную питьевую воду.

Главное — без строгих правил и обязательных «двух стаканов натощак» 😊 Количество жидкости зависит от возраста ребёнка, активности, питания, температуры воздуха и других факторов.

Пусть вода просто будет доступна ребёнку в течение дня — дома, на прогулке и в школе.

💧 Наша маленькая привычка на эту неделю: утром начинаем день с нескольких глотков воды.

А взрослые могут присоединиться — полезные семейные привычки проще формировать вместе 💙

С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻

⸻

🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница
📍 ул. Гагарина, 6
📞 8 (877) 252-11-20
📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг
☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС
📧 ardkb@mail.ru