Фёдор Григорьевич Углов

Советский и российский хирург, писатель и общественный деятель, который прожил 103 года и до последних дней продолжал работать. 

Его подход к здоровью:

- Разумное отношение к телу. 🏋️‍♂️ Углов призывал относиться к здоровью «с благодарностью», беречь его и не «изнеживаться». Он подчёркивал, что труд укрепляет душу и тело. 💪

- Активное долголетие. 🌍 Он считал, что индивидуальное бессмертие невозможно, но возможно активное долголетие, и доказывал это своей жизнью.

- Нравственные основы. 📚 В своей книге «Быть здоровым легко. Советы столетнего хирурга» он опирался на клинические наблюдения, анализ судеб людей и личный опыт.

Вывод
Секрет долголетия часто кроется не в чём-то одном, а в комплексе факторов: физической активности, правильном питании, отказе от вредных привычек, умении находить радость в труде и жизни, а также в нравственной основе, своевременном прохождении профилактических осмотров и диспансеризации!!!

Берегите себя и своих близких! 💖

Пройди диспансеризацию в поликлинике по месту жительства!!!

#Здоровая Адыгея
#Диспансеризация
#Активноедолголетие